هذا انا وصلت لثاني يوم ما شاء الله
لكن الوزن نفسه ما نحفت ولا شئ
الايام جايه وبيباااي يا سمنه بحول الله وقوته
اليوم اكلي
قراصيا افطار
فراوله غداء
وبطاطس بالفرن عشاء

بروح ادور للقراصيا بديل لاني اتوقع ما عندنا والله يووفقني

مشكوووره يااقمر

بنات اللي تبي تنزل بسرعه تسوي رياضه مو قصدي تشيل اثقال اوقول لكم كيف يعني خذي نفسش على شوي شوي ابدي خمس دقايق رياضه اي رياضه تبي تسوينها ولو حتى ترقصي المهم ريضتي جسمك ...

هيا صباااايييييييا

بديت من اليوم
فطرت اناناس كليت شريحتين وشبعت لان كبيره الانانس مررره.. والباقي خليته لبعدين.. اذا جعت قبل ...العشااء..انا وزني حاليا 93.. يارب انزل للي ابيه يارب..


دعواتكم يابنات والله تعذبت لين شريت الاغراض بنده الفواكهه نصها فيها حشرات.. تعبت لين جبت الاغراض.. يارب توكلت عليك فاانت حسبي .. ونعم الحسيب..



شد حيلكم يابنات.. نفسي اعرف من بدت مثلي اليوم.. السبت 9 شوال؟؟



بليز ردو علي.. حافظه الموضوع بالمفضله ..عشان اتواصل معاكم بدري..

لاتنسون الرياضه

up