حبيباتي الغاليات
بكره ان شاءالله يبدا صيام الايام البيض فانتوا حرين حابين تصوموا وتاخدو اجر يلا مع بعض ان شاء الله حابين ماتصوموا وتكملوا رجيم الله يسهل
انا ناويه اصوم واكمل على الرجيم ان شاءالله يعني الافطار تمر والغدا والعشا بخليه شي نشويات مع سلطه ان شاءالله او فواكه وبعدها اكل النشويات يعني باجرب الثلاث ايام دي اكون ملتزمه ان شاءالله
شو رايكم
اليوم اكلت كويس ولكن زوجي غصبني اكل معاه بيتزا وطبعا بيتزا يعني جبنه ونشويات الله يعين خليته اعتبرته السحور وان شاءالله بكره بالتزم تماما لو عندي اناناس بكره شكلي اخلي اليوم كله اناناس واشوف كيف حتصير النتيجه الله يسهل يارب
حبيبتي صاحبة أمل والله انتي الي اطيب مافي الدنيا ربنا مايحرمنا منك وكمان دارت الايام عسولتنا الي بتدلع علينا ههه خليها تدلع علينا كم دارت الايام عندنا احنا هي وحده ربي مايحرمنا منها يارب
طباخه ههههه لا والله الغربه اجباري تعلمك الطبخ الخفيف الصحي السريييييييييييييع ههههههه خصوصا انه زوجي مايحب الرز ولا الدسم ابدا ماشاء الله عليه والعيال كمان احب اعودهم على عادات غذائيه سليمه ان شاءالله الله يحفظ اولادنا جميعا يارب
حبيباتي قولولي ايش قررتوا في الصيام وربي يسهل علينا كلنا يارب ويتقبل صيامنا واعمالنا الصالحة يارب
على فكره يا صاحبة امل يومك كويس لو كان الكسكوس مع الخضار فقط اما لو فيه لحمه ولا فراخ فيبقى لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
عوضيها بكره ان شاءالله ياعسل
نراكم ياحلوين

مساكم خير حبيباتي
سبحان الله كنت جوايه بالليل بقول عاوزه أصوم الايام البيض بس ما عندي تقويم هجري وقلت بكره أدور ونسيت سبحان الله ربنا عالم بنيتي فرزقني بيكي يا موكا علشان تذكريني بيها الحمد لله
ان شا الله هنوي وهصوم معاكي

صاحبه امل حبيبتي وموكا واضح ان أنا اللي فاشله فيكم في الطبيخ اصل أولادي صغار أكلاتهم كتاكيت وزوجي هحكيلكم قصته بجد ما شا الله عليه كان مره سمين كان تقريبا ٩٥وأخد قرار انه يعمل دايت وفعلا نحف ومن يومها ما يأكل الا مره في الاسبوع طبيخ وباقي الاسبوع ما ليأكل غير العيش وبيض وجبن دا غداه ودي وجبته الوحيدة في اليوم وبيخاف علي اكله فتقريبا بطبخ مرتين في الاسبوع هههههههههههه حكيتلكم قصه حياتي

يومي كان روعه لولا أكلت كيسين بفك أهي أهي
فضلت من الصبح للبليل أكلت كيوي والعشا شوربه روبيان ومعاهم كيسين بفك
ومش هتسحر وربنا ييسر
وانتوا حبيباتي معلش بكره ان شا الله تعوضوها وبالهنا والعافيه عليكم البيتزا والكسكسي وصيام مقبول بإذن الله

صاحبه امل حبيبتي المنيو بتاعتي بكره أناناس وسلطه لأني فوت يوم من الدايت ويارب ننحف علي خير بنات راح ادعي لكم عند الأذان ما تنسوا تدعو لي معاكم ان ربنا يرزقنا نحافه ما بعدها سمنه ولكم مثل ما دعوتم

صباح الخير
جمعه مباركه ان شاء أذكركم ونفسي بقراءه سوره الكهف

حيا الله دارت الأيام ياقلبي انتي الله يتقبل منك صيامك وقيامك وكل اعمالك الصالحة وكل المسلمين والمسلمات اللهم امين
ترى حتى انا اكل اولادي صغنن ههههه اولادي اكبر واحد خمس سنوات ماشاء الله والمفاعيص الصغار سنتين ونص ماشاء الله الله يحفظ اولادي واولادكم يارب تعرفي لو على قولتك حنكتفي باكل البيت كان ماشي الحال لانه انا طبيخي كله مشوي وسلطات وشوربات يعني المفروض ينقال انه صحي بس فين المشششششششششششكله انه لما تجيبي سناكات على البيت ايسكريم شرير ولا شوكولاته مجرمه ههههههه ولا بسكويتات تقولي لما اولادي يبغوا ينقنقوا اعطيهم وحده من نفسهم تلاقيهم اكلو وحده وانتي خلصتي على الباقي ههههههههههههههههههههاي ( هادا الي بيحصل معي احيانا مادري معاكم نفس الفكره ولا لاه ههههه) بس بجد امس اكلت البيتزا ومعاها شويه ايسكريم بس حسيت نفسي قرفت سبحان الله المعده شكلها ماعاد تبغى الاكل الغير صحي ابدا مش عارفه بس ماحسيت مرتاحه وفي نص الاكل حسيت باني شبعت لسه كانت بس شريحه بس الحمد لله انا مبسوطه بالتطور هادا الان اشوف الحلويات كانها شي عادي الحمد لله ماشاء الله هادا بالنسبه لي انجاز ولله الحمد لو حتى مانزلت الي اتمناه بس كفايه انه صرت اكل بوعي ولله الحمد من قبل ومن بعد
نراكم
اليوم ان شاءالله الفطار تمر شويه مع قهوة والعشا بعده بساعتين سلطه وباستا مسلوقه بدون ملح وزيت ان شاءلله
وحيكون هو العشا والسحور لانه العشاء ياذن عندنا هنا الساعه 11 الليل والفجر بعده بكم ساعه الساعه اثنين ونص كده وبعدها لغايه بكره صيام ان شاءالله الله يتقبل منا جميعا يارب
نراكم ياقمرات انتبهو اليوم جمعه لا تجاملو احد على حساب صحتنا وشكلنا هههههههه