بنات مين استعملت الرجيم الكيميائي
جد يرجع الوزن اذا تركته
صار لي اربع اشهر اتمرن نص ساعه يومياً ع الاوربت تراك ومانزلت غير 5 كيلو
وارضع كمان واكلي مو كثير والله

بنت جالكسي @bnt_galksy
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ياليت ترررردون بنات ابد مو عارفه ليش وزني ماينزل بسرعه وخايفه اسويه وارجع اكثر من اول وزني مو مره زايد الحمدلله بس ابيه يصير مثالي



رجيم الدكتور اسامه حمدي ممتاز مره عن تجربه .
كنت اسويه وكان وزني 85 ونزلت وزني لحد 70 وكنت امشي ساعه علي السير الكهربائي والدرجة ربع ساعه مع تمارين العصاء وشد البطن.
انا صراحه اشوفه ممتاز وخاصه انه مافيه جوع مشبع مره.
كنت اسويه وكان وزني 85 ونزلت وزني لحد 70 وكنت امشي ساعه علي السير الكهربائي والدرجة ربع ساعه مع تمارين العصاء وشد البطن.
انا صراحه اشوفه ممتاز وخاصه انه مافيه جوع مشبع مره.
الصفحة الأخيرة
ليت تجااارب ي حلوات
رجيم اسامة حمدي الكيميائي