بسمة فرح
•
والله هالرجيم عاجبني بس اخاف معدل الحرق يقل لما يكون كل اكلك بس عصائر باذن الله اسويه بس باخذ مرة عصائر الفاكهة ومرة الفاكهة بروحها بدون عصر والغدا باذن الله بيكون سلطة كبييييييييييرة مع شربة شوفان وسلامتكم
84 وزنــــــــــي وطـــــــولي 16084 وزنــــــــــي وطـــــــولي 160
اي قريت الموضوع ومره يحمس
بالتوفيق
حلوو واااااااااااااصلي
يلا يالغلا شدي الهمه ورااح تشوفين الستين بااذن الله
وابشري بشريط الوزن
هلا غلويه
خليني اشوفك كل يوم يالدبه <<بدت ههههههههه
كل شي مسموح بس حاولي ماتكثرين من المشروبات الغازيه
موجوده يالغلا
ومن بكره بعيده لانو ماوزنت بس وضح فيني اني خفيت :35:
يلا خليك معانا
حلوووووووووو ياحلووو
بنتظار يومياتك
برافوووووووووووو واااصلي يالغلا
انا جيت يالحلوه
حلووو ولو واصلتي كذا رااح تنحفين كثير
يلا دامك تحبينه ابدي معنااا
حياااك
بالتوفيق
حلوو واااااااااااااصلي
يلا يالغلا شدي الهمه ورااح تشوفين الستين بااذن الله
وابشري بشريط الوزن
هلا غلويه
خليني اشوفك كل يوم يالدبه <<بدت ههههههههه
كل شي مسموح بس حاولي ماتكثرين من المشروبات الغازيه
موجوده يالغلا
ومن بكره بعيده لانو ماوزنت بس وضح فيني اني خفيت :35:
يلا خليك معانا
حلوووووووووو ياحلووو
بنتظار يومياتك
برافوووووووووووو واااصلي يالغلا
انا جيت يالحلوه
حلووو ولو واصلتي كذا رااح تنحفين كثير
يلا دامك تحبينه ابدي معنااا
حياااك
اي قريت الموضوع ومره يحمس بالتوفيق حلوو واااااااااااااصلي يلا يالغلا شدي الهمه ورااح تشوفين الستين بااذن الله وابشري بشريط الوزن هلا غلويه خليني اشوفك كل يوم يالدبه <<بدت ههههههههه كل شي مسموح بس حاولي ماتكثرين من المشروبات الغازيه موجوده يالغلا ومن بكره بعيده لانو ماوزنت بس وضح فيني اني خفيت :35: يلا خليك معانا حلوووووووووو ياحلووو بنتظار يومياتك برافوووووووووووو واااصلي يالغلا انا جيت يالحلوه حلووو ولو واصلتي كذا رااح تنحفين كثير يلا دامك تحبينه ابدي معنااا حياااكاي قريت الموضوع ومره يحمس بالتوفيق حلوو واااااااااااااصلي يلا يالغلا شدي الهمه ورااح...
الله يحلي ايامك
يلا معناا يالغلا
وبالتوفيق
كم نزلتي يالدووبه قولي ياعسل عشاان نشجعهم
هلا عطر انا اسويه يومين ويوم اخبص بس ماوزنت بس الكل يقول لي نحفانه:35:
اي يصير بس مو تكثرين علبه باليوم
حلووو ويالله شدي الهمه علشان توصلين لــ 40
فديتك تجربتك تشجع كثيير والله
:27:
حلووو
وبالتوفيق
برررررب:time:
يلا معناا يالغلا
وبالتوفيق
كم نزلتي يالدووبه قولي ياعسل عشاان نشجعهم
هلا عطر انا اسويه يومين ويوم اخبص بس ماوزنت بس الكل يقول لي نحفانه:35:
اي يصير بس مو تكثرين علبه باليوم
حلووو ويالله شدي الهمه علشان توصلين لــ 40
فديتك تجربتك تشجع كثيير والله
:27:
حلووو
وبالتوفيق
برررررب:time:
انا بعيد الرجيم من بكره اللي حابه تبدى معي حياهااا الله:27:
انا ميزاني خربان عشان كذا رااح اعتمد ع وزني الاول :icon33:
الوزن 63
الطول 163
الهدف 58
انا ميزاني خربان عشان كذا رااح اعتمد ع وزني الاول :icon33:
الوزن 63
الطول 163
الهدف 58
الصفحة الأخيرة