أهلين بنات
أنا كنت أفكر في علاقتي بالأكل و إلى الحال لوصلتلو ريجيمات أخص أنصح يعني حلقة مغلقة الله يخرجنا منها بخير و نرتاح آميييييييييييين
يعني عندنا خيارين إثنين و كلاهما الواحد أصعب من الآخر لكن النتائج مختلفة كتير:
أولا:إنك إتعيشي حالة توتر مستمر تصاحبها عدم الثقة بالنفس ,مظهر غير جميل,رجيمات لاتحصى ولا تعد، عصبية, إحباط عندما لا تجدي ما ينسبك من ملابس, نظرة الناس إليك إلى آخره......و لكن السبب الرئيسي لكل هذه الحالة النفسية المحطمة عدم الجرئة لترك العادات الغذائية السيئة يعني عدم ترك شهوة البطن وكثرة الأكل المصيبة إلي تقهرني إني أحيانا آكل من دون جوع أيضا عندما أمر بمشكلة ألجأ إلى الأكل يعني الإشكال إلي يواجهنا ترك كثرة اكل و الإلتزام و إلى الأبد وهنا تبدأ الصعوبات و اليأس و عدم الصبر و إنك تبقي حياتك كاملة تعاني من السمنة و المظهر البشع لأنك ما إستطعت تواجهي الأكل و تقولي لا لا لا ...........................
ثانيا:إنك إتكوني جميلة رشيقة سعيدة متفائلة مظهر جميل ثقة في النفس زوج سعيد و مبسوط............ولكن بعد الصبر و قوة التحمل و ترك أكبر محبوب لك وكم هو صعب مفارقة ن تحب
يعني إما إنك تصبري و تتحملي و النهاية سعيدة أو ما تصبري والنهاية تعيسة
يعني حل مشكلتنا هو الصبر لا الأكل فاصبروا بنات و إن شاء الله و صلتلكم إلي حابة أقلولة لأني ما إعرف أعبر
(دلع بنات) إسمك حلو و(كبوسة) إسمك أوريجنال إن شاء الله تواصلي معاي و أنا سعيدة بحماسكم

صح فطوركم بنات ان شاء الله بصحة و هنا و عافية
أهلين (خديجة) فرحت بمشاركتك و ان شاء الله تنحفييييييين وتصيري أحلى قمر ياقمر
لي لعودة

السلام اهلين انا معاكم وصمت اليوم بس انا مكتئبه لان جسمي يسمن بطريقه جنونيه

تسلمين حبيبتي

و دلع بنات اسم حلو بس يباله شوي رشاقه هههههههه

و فعلا كلامج صحيح الله يصبرنا و ان شاء الله شوي شوي نتعود ع النظام و انا اليوم افطرت على زبادي خالي الدسم و جبن سلايس قليل الدسم مع حبة توست