اذا كان جسمك متعود على الرجيم وجسمك من النوع الي يحرق بسرعه وما تعانين من الامساك اتوقع 10 كيلو ويمكن اكثر قبل لاتبدئين استخدمي اي مسهل ينظف الامعاء بس ادعي لي وخلينا نشجع بعض يااااااا انااااااا يالسمممممممممنهاذا كان جسمك متعود على الرجيم وجسمك من النوع الي يحرق بسرعه وما تعانين من الامساك اتوقع 10 كيلو...
انا جسمي متعوود على الرجيمات عشان كذا تطلع روحي ولا انحف
الصفحة الأخيرة
بس تجي فترات تجتمع الهموم والتوتر بجميع انواعة واجلس اكل ومااحس بنفسي
وترا الي خلاني اكتب النصائح هذي كلها من حرتي وكرهي للبدانة (مو انا وخواتي بس و**** كل قبيلتنا من جهت الوالدة وبعد من جهت الوالد )
واتمنى وفضلا طبعا لامرا تتقبلوني مع مجموعتكم ونبدا في اول يوم رمضان ابي انقص كم كيلوا قبل العيد نبي نكشخ
ونساعد بعض في اي معلومة تتوفر