الرجيم والاصوات المحرجه من المهبل ما هو الحل؟؟

يا هلا فيك اختي

ياريت البنات يساعدونا والله تعبت وانا ادور الحل وما في فايدة :(

والله يا اختي انا عانيت من هالمشكله السنه الماضيه لما سويت ريجيم اني ما اتعشا بس راحت هالمشكله لما قمت اكل اللهوم(ما ادري شتسمونها عندكم؟!) خلال فترة الدوره وبعدين انا تدريجيا تركت الرجيم فانحلت المشكله
انا حاليا قاعده اسوي رجيم وميته خوف لا ترجع لي الاصوات!

شوفي لما تنزل الدورة قطعي الرجيم ولما تخلص رجعي تابعي الرجيم يعني المشكلة في ايام الدورة اما الأيام الثانية عادي تجوعي ، يالله خبرينا شو اللهوم اللي استخدمتيه؟

انا نوعي اذا وقفت الرجيم ولو لفتره قصيره خلاص كل شي يخترب وتروح الاراده فللاسف ما اعتقد راح اقدر اوقف!!
اما اللهوم فهي خلطه تسويها لنا الوالده الله يحفظها وتحط فيها وايد اشياء من ضمنها(المره-الرشاد-الزعتر-الحلبه-كمون-...)هذا الي اذكره

السلام عليكم
مثل ماقالوا البنات المهم الوحدة تعتني بنفسها في وقت الدوره وما تجوع ولا تتعرض للبرد وحبذا لويكون الأكل والشرب دافي وتبتعدون عن البارد والحوامض وبالايام الأولى من الدوره اشربي قرفه مع شويه كمون وشويه قرنفل وشويه زنجبيل ونانخه وشوية هيل اطحنيها وخذي منها على القهوه او اغليها واشربي منها .هذي مره زينه تنضف الرحم .وسلامتكم