نصييييحه لوجه الله لا تكملين ريجيمك بوقت الدورة ريجيمك قاسي ومايصلح ايام الدورة مو لازم تخربينها مرة وحده لكن خليك على التخفيف وكولي اشياء صحيه وخبز بر ومشروبات دافيه وامشي كثير وكلها كم يوم وتخلص الدورة وتكملين ريجيمك ماراح يضرك اذا وقفتيه كم يوم
الصفحة الأخيرة
راح امشي ع كلامك واكمل رجيمي