أنا أرضع بس رجع وزني زي قبل
الحمل
بس الرضاعه أحلى مافيها تخفي الكرشه

من وجه نظري مستحيل الرضاعه تزيد الوزن ممكن تكبر الصدر شوي بس الجسم عامه لااااااا
اللي يحصلل للي يرضعون وتزيد اوزانهم اعتقاد ان الاكل يدر الحليب !!!
طبعا اكيد الاكل الصحي لكن مو الزيده والدهون!!!
قريت في اكثر المواقع ان شرب الماء يدر الحليب وليس اكل الدهون
اذا تبغين تنحفين اشربي ماااااااء لادرار الحليب و خفي دهون وحلويات قدر المستطاااع وصدقيني ما في مرضع اشوفها الا وجسمها ما شاء الله تمااام عكس اللي ما يرضعون وجربي وشوفي ،،،

شفي اختي انا برضع الحين والحمد لله رجع وزني مثل قبل لا اولد الرضااعه بتنحف اكيد بس مع التخفيف لازم بس اذا كان اكلك العادي اللي تاكليه وبكميات كبيره اتوقع وزنك يثبت ماايتحرك او يزيد بكميه وبسبب الرضاعه نزلت الحمد لله 10 كيلوا مده شهرين

والله كل ناس تقول كلام مختلف

انا رضعت بنتي وزني مانزل الا بعد 6شهور اما ولدي بعد يومين نزلت 10 كيلو الصراحه

بس تبغين الصراحه خربت صدري وخلتها طايح مره
يعني صح وزني رجع مثل ماكنت بنت بس شالفايده صدري كبير وموطايح على جسمي

تفرق علي حسب الجسم
في ناس تخسسهم وتحرق سعراتهم الزايده عملت معي كده
ولي صديقه الرضاعه تزودها بفظاعه ولما سالت الطبيبه قالتلها لان الهرمونات بتزيد عندها ووالدتها مثلها
انا كل الي افتكره ان وزني اصبح يرجع مثل ماقبل الحمل بس كنت اكل عادي لا اكثر في الاكل بحجه الرضاعه
مجرد مفطمت ابتدي وزني يزيد الي حد ما