🌈ألوان الطيف 🌈
نفسك فجاه اصحى بيوم واقول خلاص ابي انحف ابي اشد حيلي بدراستي ابي احافظ ع صلاتي بوقتها مابي اتاخر ولا دقيقه ابي احافظ ع سوره البقره كل يوم واصلي الوتر والضحى كل يوم وابي افتح مشروع وابي وابي وابي وابي وصحى اليوم الثاني ماني طايقه نفسي حتى وياثر علي الشي هذا واكتئب لاني بغيت وماصار واحلس فتره احاول واكتئب كل ما افشل 😩🤣
نفسك فجاه اصحى بيوم واقول خلاص ابي انحف ابي اشد حيلي بدراستي ابي احافظ ع صلاتي بوقتها مابي اتاخر...
يجيك اكتئاب لأنك تبين تغيرين كل شي بوقت واحد وبيوم🙂..
حاولي أنك تمسكين كم شي من الي ذكرتي وطبقي منه لو ٣٠ بالميه
. والله يوفقنا جميعا يارب🤙🤙
الحمدلله بعد ماكتبت ذا الموضوع حسيت بإنجاز، لأني فعلا بديت اغير
وأول حاجه بديت بالابتعاد عن الجوال والسوشل ميديا فتتره
.. اخصص آخر الليل للجوال . اتصفحه تصفح سريع وادخل على المواضيع الي تهمني واحبهاا
وبعدها اقفله
... عكس قبل كل شوي داخله عليه واحس اني متششتته بشكل مو طبيعي😕
لدرجةاحيان افتحه ومادري أدخل على اي برنامج!! ومادري ليش فاتحته اصلا 😶
🌈ألوان الطيف 🌈
انا نفسك بس اذا سويت لو شي واحد من الي تمنيته انبسط مرره واشجع نفسي عشان الايام الجايه انجح في اشياء اكثر واسوي الي في بالي
انا نفسك بس اذا سويت لو شي واحد من الي تمنيته انبسط مرره واشجع نفسي عشان الايام الجايه انجح في...
اعتمدت الطريقه ذيي
ونجحت معي الحمدلله
🌈ألوان الطيف 🌈
ايوه مر علي كثير هالشعور كأصدقاء مثلا ابغى اغيب عنهم لفترة ابغى اكون منعزله تماما عن الناس ابغى اغير كل شيئ حولي ولمى كنت اغير احس بالأنبساط وهو شعور ايجابي من وجهة نظري وليس له سبب سواء انه ملل ه
ايوه مر علي كثير هالشعور كأصدقاء مثلا ابغى اغيب عنهم لفترة ابغى اكون منعزله تماما عن الناس ابغى...
ممكن