asal14
asal14
مرحبا بالجميع


خوااااااااااااااااااااااااتي

باااااااااركولي

الحمد لله في تقدم


نزلت اشوي بس ما قست وزني

لكن منظر الملابس تغير علي

وهذا من فضل الله والتمارين الي سويتها

تماااااااااااااااااارين خاصة بالارداف
واللي يبسط


انها على طول تبان نتايجها
asal14
asal14
ضوءالشمس


اختي الدراجة

تشد هذي المنطة وبشكل مذهل

لكن

احسها

تعطي منظر بالإمتلاء

واحنا مو ناقصين
k_n
k_n
مارديتو علي اصيح يعني ولا شلون
الأمل المجهول
انا اعاني من نفس المشكله وراح امشي واكثر من شرب الماء