ام صلوح

ام صلوح @am_sloh

عضوة جديدة

الرياضة و الإعاقة؟؟

الصحة واللياقة

مرحبا جميعا
:)

خواتي ممكن تستغربون من العنوان بس بصراحه مالقيت غيره
لأنه يوصف حالتي و حاله شريحه مهمه في مجتمعاتنا

عن نفسي إعاقتي في ساقي اليمين اللي هو أقصر من ساقي اليسار
بالعامي اللي فيني يسمونه "عرج" يعني مش كبير لكنه يأثر يعني أنش و نص
جايز ماتشوفون الفرق كبير لكن صدقوني حتى الأنش الواحد كبير

المهم موضوعي عن الرياضه اللي تناسب كل فئه يعني فيه بعض الإعاقات
ما يناسبها نوع معين من الرياضه، لكن يناسبها نوع ثاني المفروض تركز عليه
عشان تقوي الجانب الصاحي و يشد من الجانب المعاق.

بالنسبه لي كنت شاريه جهاز أنستنت أبس و كنت أشوفه حلللو و ممتاز لكن
اللي اكتشفته و بعد فوات الأوان أنه مش كويس كلش حق حالتي أنا ليييييييش
لأنه يعتمد على تحريك الأرجل بشكل ما يناسبني لدرجة أني حتى من بعد ما وقفت
أستخدامه لسه أحس بألم في رجلي اليمين يمكن الألم صار له شهر و لسه زي
ما هو.

اللي أبي أقوله كل وحده عندها إعاقه و تعرف شنو نوع الرياضه اللي ما يناسبها
أو تعرف اللي يناسبها ياليت تذكره لنا، و خل نشوف تجاربنا عشان نفيد بعض.

و أتمنى أن موضوعي يعود بالفائده علي و على غيري.

و دمتم سالمين
8
850

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

M!ss_P!nk
M!ss_P!nk
السلام عليكم ..

ام صلوح .. و الله ما عندي فكره .. ان شاء الله البنات اللي يعانون من نفس حالتج يشاركونج الفكره و تسوون لكم مرجع حلو .. و الله يوفقكم يا رب
ام صلوح
ام صلوح
شكرا مس بينك على المرور

و أتمنى الإفاده للجميع


و دمتم سالمين
alzenh
alzenh
الله يجزيك خير
فعلا هال الموضوع مهم جدا لان بنات وايد يسون رياضات ما تناسبهم..
في وحده اعرفها لما اولدت بغت ترجع جسمها احسن من الاول اشتركت في صالون واستخدمت الاجهزه اللي فيه،،،،،،،،،، مع الوقت بدت تتعب،،،،،،،،،،، والحين سار لها سنه تتعالج في العلاج الطبيعي لان صار لها شد وتمزق في العضلات،،،،،،،،،،،
الله يشفي مرضى المسلمين اللهم امين
عابدة الرحمن*
عابدة الرحمن*
ام صلوح

الغاليه في المواضيه هذى انصحك تتركينها
لأهل الخبره ... فانصحك تروحى لدكتور عظام وتشرحين له الموضوع
وهو راح يحولك للقسم اللي راح يرشدك لنوعيه الأجهزه الرياضيه المناسبه لك
وحتى نوعيه الرياضات المناسبه لك

انا مريت بتجربه كانت قاسيه ولها علاقه بموضوعك
كنت اعمل تمارين لشد عضله البطن وبعد فتره صرت احس بآلام فضيعه
اسفل الظهر وما كنت عارفه انها بسبب التمرين هذا بالذات
وما اكتشفت الا بعد ما تعرفت على مدربه رياضه مصريه
وهى اللي نبهتنى وفعلا بعد ما تركت التمرين هذا وبدلته بتمارين جديده
راح الألم اللي كان يجينى ويحسسنى بالشلل

والله يبعد كل مكروه عنكم
المهـــاء
المهـــاء
اللة يشفيكى واظاهر الى عندك خلع بالرجل اليمين على ماضن ويمكن تحتاجى للعملية لالن ولدى كذا رجلة اليمين اطول قليل مايحرك اليسرى واخذت الاشعة علية وقاللولى الرجل اليسرى فيها خلع واحتكاك ومختلفات العظام الى فى الورك ورفض ابوة بلعملية الانة معاق رباعى ومتشوفين شر ومعلومة ترى اذا كان فية خلع ترى ماينفع معها التمرين الرياضية تزيد اللخلع فراجعى العلاج الطبيعى