مشتاقه للأهل
حياك الله حبيبتي ولا شكر على واجب وانشاء الله تبتدبن
بالرجيم وتستفيدين يارب ولا تنسين تعلميني بالنتايج
ba7renya
•
مشكوره الغاليه وهل فعلا لما طبقتي الطريقه الي كاتبتها لمشتاقه نقصتي 4 كيلو في الاسبوع؟؟ تهقين ينفع لي انه فصيلة دمي O+
ba7renya
حبيبتي انه فعلا لما طبقت الريجيم نقصت 4 كيلو
في اسبوع وما كنت مصدقه بس تره اذكرك
ان الوزن ينزل اكثر اذا كنتي سمينه اكثر
اما اذا كان الجسم ما في سمنه كثير
ما راح تنقصين كثير
وبالنسبه عيوني حق فصيلة دمك ما اعرف اذا كان
يناسب ولا لا انشاء الله اكون افدتك
حبيبتي انه فعلا لما طبقت الريجيم نقصت 4 كيلو
في اسبوع وما كنت مصدقه بس تره اذكرك
ان الوزن ينزل اكثر اذا كنتي سمينه اكثر
اما اذا كان الجسم ما في سمنه كثير
ما راح تنقصين كثير
وبالنسبه عيوني حق فصيلة دمك ما اعرف اذا كان
يناسب ولا لا انشاء الله اكون افدتك
الصفحة الأخيرة
معليش تعبتك بالتدوير بس قلت يمكن عندك الرابط
بس ماقصرتي وعلمتيني طرقتك
وانشاء اللة ببدا بتطبيقها
اللة يوفقك يارب ويسعدك في كل حياتك
دنيا واخرة