CryEyes :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشحاااااااالكم يا بنات ها شو الرجيم معاكم اشحالج يا اختي الغمامه عساك ابخير وعافيه انا الحمدالله ابخير تدرين يوم الثلاثاء وزنت طلع وزني زاد 400 جرام يعني الي نزلواا يوم السبت 400 جرام رجعواا يوم الثلاثاء :( يلا اليوم بوزن وبشوف نزلواا ولالالا........يوم الاثنين انشاء الله ببتدا الرجيم الكيميائي لانه مثل ما تعرفني انا يوم الثلاثاء خلصت الرجيم وقلت خلنا اانريح شوي...عسب كذا يمكن زاد وزني مع اني كنت اكل وجبه واحده فقط في اليوم :( يلا ان شاء الله بالرجيم الكيميائي انزلالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشحاااااااالكم يا بنات ها شو الرجيم معاكم اشحالج يا اختي...
السلام عليكم بنات كيفكم كيفك أختي الغمامه ان شاء الله تمام؟؟؟ :27:
أنا خلصت الريجيم هذا من يوم الاثنين الماضي وبدأت على طووووووول في ريجيم ثاني لكن مدري ليه مو مقتنعه :( وأبغى ارجع لهذا الريجيم مع انه ماصاير لي الا يومين من لما سويت الريجيم هذا يعني هذا اليوم الثاني أبغى رأيك أنتي لاني أقول أجرب الريجيم هذا اسبوع ماضبط معاي او ماعجبني ارجع لريجيمك فأعطيني رأيك لانه يهمني والله ويعطييييييييييييك الف عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيه ومعليش طولي بالك علينا أختك:26: **BREAF_HEART**
أنا خلصت الريجيم هذا من يوم الاثنين الماضي وبدأت على طووووووول في ريجيم ثاني لكن مدري ليه مو مقتنعه :( وأبغى ارجع لهذا الريجيم مع انه ماصاير لي الا يومين من لما سويت الريجيم هذا يعني هذا اليوم الثاني أبغى رأيك أنتي لاني أقول أجرب الريجيم هذا اسبوع ماضبط معاي او ماعجبني ارجع لريجيمك فأعطيني رأيك لانه يهمني والله ويعطييييييييييييك الف عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيه ومعليش طولي بالك علينا أختك:26: **BREAF_HEART**
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا برشيقات المنتدى
هلا بك يالغمامة
لي كم يوم وزني متأرجح بالصعود كيلو ونصف والهبوط وللعلم نازلة 7كيلو وأحياناً يكون 5 كيلو اللي نازلته وعندي خيبة أمل كبيرة إذا كان هذا كل اللي راح أنزله
وفكرة أعيد النظام من أول
مع أني ما خبصت ولا مرة حتى أنه لما جاء يوم الحلويات أكلت بدالها خضروات
وأنا في بداية اليوم العشرين
وسلامتكم
هلا برشيقات المنتدى
هلا بك يالغمامة
لي كم يوم وزني متأرجح بالصعود كيلو ونصف والهبوط وللعلم نازلة 7كيلو وأحياناً يكون 5 كيلو اللي نازلته وعندي خيبة أمل كبيرة إذا كان هذا كل اللي راح أنزله
وفكرة أعيد النظام من أول
مع أني ما خبصت ولا مرة حتى أنه لما جاء يوم الحلويات أكلت بدالها خضروات
وأنا في بداية اليوم العشرين
وسلامتكم
الغمامة
•
الغالية breaf_heart
اولا مبروك على الهمة العالية في الريجيم.. وبصراحة انا مثلك من تركت الريجيم وجربت غيرة حسيت اني مش مرتاحة حتى بشرتي تغيرت فكلها اسبوعين وبرجع لهذا البرنامج أفضل...
أنا رأيي ان جسمك لا تعوديه على نظام واحد فقط حتى لا يثبت الوزن يعني فاجئية كل اسبوعين بريجيم معين وان شاء الله تشوفي فايدة..
الغالية أشواق الطفولة...
أولا الموضوع ان شاء الله أبدا ما فيه إحباط ما شاء الله همة عالية لمدة 20 يوم دون تخريب والجسم افضل والنزول 7 كيلو في 20 يوم فقط وجسمك تخلص من السموم المتراكمة وتعلمت طريقة مختلفة في التغذية .... أنا أدري انها تتوقع النزول 17 كيلو في الشهر لكن تقول المعدل من 8-10 ويختلفون الناس حسب اجسامهم.... بس ترا نزول 8-10 وايد ممتاز في شهر أن شاء الله ما يصيبك إحباط لأن الصحة أهم..وطمنيني عليك
اولا مبروك على الهمة العالية في الريجيم.. وبصراحة انا مثلك من تركت الريجيم وجربت غيرة حسيت اني مش مرتاحة حتى بشرتي تغيرت فكلها اسبوعين وبرجع لهذا البرنامج أفضل...
أنا رأيي ان جسمك لا تعوديه على نظام واحد فقط حتى لا يثبت الوزن يعني فاجئية كل اسبوعين بريجيم معين وان شاء الله تشوفي فايدة..
الغالية أشواق الطفولة...
أولا الموضوع ان شاء الله أبدا ما فيه إحباط ما شاء الله همة عالية لمدة 20 يوم دون تخريب والجسم افضل والنزول 7 كيلو في 20 يوم فقط وجسمك تخلص من السموم المتراكمة وتعلمت طريقة مختلفة في التغذية .... أنا أدري انها تتوقع النزول 17 كيلو في الشهر لكن تقول المعدل من 8-10 ويختلفون الناس حسب اجسامهم.... بس ترا نزول 8-10 وايد ممتاز في شهر أن شاء الله ما يصيبك إحباط لأن الصحة أهم..وطمنيني عليك
الصفحة الأخيرة
حاضرين
بس صدقيني انه يستاهل التثبيت
والله يستاهل :(