السلام عليكم

انا اليوم اول يوم لي في الريجيم الصاروخي

اول ماصحيت من النوم شربت كوب ماي
وبعدها بربع ساعه .. اكلت الأناناس

وانشاءاالله الغدا والعشا يكون اوكي

وينج (نصفي الثاني) مابديتي معاي؟؟؟

عندي سوال يالغمامه/س1_ ادا كان اكل الكيك والبسكويت في يوم النشويات مايضر وشلون وهو اصلا معجونات على حليب والحليب بروتين؟س2_ انا اكل سلطه مشكله من خيار وخس وطماط وبصل وكل انواع الورقيات مع بروتين او مع نشويات طيب وشلون وانتي كاتبه في التصنيف ان الخس والبقدونس من الكربوهيدرات ؟والله محتاره ردي علي الله يخليك يالحلوه

,وينك يالغماممممممممممممممممممممممممممممممممممممممه

هيا أو غلى..والله أفكارك تعور القلب ما أقدر أسويها فيها حرراااااااااااااااااااااااااام
بس الأيام بتعلمها غصبا ما عليها ..!!
وأنا دايم أقول..أهم شيء ما تمسك علي أي شيء معيب بأخلاقي..وهي لها الله يوريها..
اليوم أنا أول يوم ريجيم...والله تنكدت من الأناناس جرح للساني حتى ما قدرت أكمل الفطور.. هل هذا طبيعي..ولا لأ...وإذا في حل أسعفوني...
الغمامة إذا عندك حل أسعفيني...

الاناناس فعلا يجرح الحلق ليه ماتحاولين تخلطينه بالخلاط مع موية وتشربيينه كعصير؟؟؟

بس لاتضيفين اي شي ولاشكر ولااي شي ثاني...

انا بيني وبينك ماكليت اناناس كليت كيوي بداله والحمد لله نقصت لحد الان مع اني في رابع يوم نقصت كيلو كامل ياربي لك الحمد وبان على بنطلوني والله ...