hala_hala
•
زوجي بدأ اليوم الريجيم ، دائما جسمه أفضل مني في الآستجابة ماشاء الله لاقوة إلاّ بالله ، ولكن إرادته أمام الطعام ضعيفة عكسي ، إدعو له بالتوفيق في ريجيمه أخواتي الطيبات لأنه مفروض ينزل حوالي عشرين كيلو بأمر من الطبيب ، بارك الله فيكن .
وليييييييه تخلين زوجك ينحف اصلا ياهلا؟؟؟؟
خليه يصير دبه وانتي تكونين رشيقة لو انا منك مااخليه ينحف ولاكيلو حتى لوصحته ماتساعد (وحدة شيطانة ) عشان ماييشوف نفسه علي
:) انا لما اتزوج بوريكم في رجلي بصلح له حمي مقالي كلللللللللللها بخليه في شهر واحد يصير يدخل بالعرض من الباب وانا ابقى نحوفة سفسوفة قدامه
اختي غمامة انا اليوم يوم المعجنات والمكرونة طبعا مالي خلق مكرونة ابد فرحت واكلت كمية من التوست النخالة يمكن ست شرايح لأنها تقول معجنات فانا فضلت اني اكل خبز صحي +زعتر مخلوط بملعقة شاي زيت زيتون اصلي
صح ست شرايح كمية مهولة بس شسوي الجوع يسوي اكثر ههئ هئ...
يعني مايعادل ثلاث سندوتشات زعتر واكلتهم على فترات متقطعة مابين الساعة تسع الليل الى ثلاث الفجر ياسلام ياهيا ........عفية عليك....
وحسيت بنشاط شوي وراح عني الجوع اللي هدني اليوم مرررررررة
خليه يصير دبه وانتي تكونين رشيقة لو انا منك مااخليه ينحف ولاكيلو حتى لوصحته ماتساعد (وحدة شيطانة ) عشان ماييشوف نفسه علي
:) انا لما اتزوج بوريكم في رجلي بصلح له حمي مقالي كلللللللللللها بخليه في شهر واحد يصير يدخل بالعرض من الباب وانا ابقى نحوفة سفسوفة قدامه
اختي غمامة انا اليوم يوم المعجنات والمكرونة طبعا مالي خلق مكرونة ابد فرحت واكلت كمية من التوست النخالة يمكن ست شرايح لأنها تقول معجنات فانا فضلت اني اكل خبز صحي +زعتر مخلوط بملعقة شاي زيت زيتون اصلي
صح ست شرايح كمية مهولة بس شسوي الجوع يسوي اكثر ههئ هئ...
يعني مايعادل ثلاث سندوتشات زعتر واكلتهم على فترات متقطعة مابين الساعة تسع الليل الى ثلاث الفجر ياسلام ياهيا ........عفية عليك....
وحسيت بنشاط شوي وراح عني الجوع اللي هدني اليوم مرررررررة
سنوبي :
عندي سوال يالغمامه/س1_ ادا كان اكل الكيك والبسكويت في يوم النشويات مايضر وشلون وهو اصلا معجونات على حليب والحليب بروتين؟س2_ انا اكل سلطه مشكله من خيار وخس وطماط وبصل وكل انواع الورقيات مع بروتين او مع نشويات طيب وشلون وانتي كاتبه في التصنيف ان الخس والبقدونس من الكربوهيدرات ؟والله محتاره ردي علي الله يخليك يالحلوهعندي سوال يالغمامه/س1_ ادا كان اكل الكيك والبسكويت في يوم النشويات مايضر وشلون وهو اصلا معجونات ...
أضحك الله سنك أختي الظريفة هيا أوغلي كما أضحكتني ورزقك الزوج الصالح الذي يتقي الله فيكي ويرزقك حُسن التبعل ، فإنّ الزوج يا غاليتي كما جاء في معنى حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم (( ........... هو جنتك ونارك ) حين قاله موصيا إبنته فاطمة رضي الله عنها وأرضاها .
انا اليوم ثاني يوم رجيم مع الاخت نيو لوك
امس كلت اناناس وتغديت وتعشيت ذره وسلطه خلطتهم مع بعض مع شويه خل وسماق وزيت زيتون
وشربت ماي 8 اكواب
بس بصراحه بين وجبه الغده والعشى مت من اليوع مب عارفه ايش اسوي او ايش اكل اخترت
ونطرت لين وقت العشى
واليوم اول ماقمت شربت ماي دافي وكلت كوب تمر بدل القراصيا لاني اكيد ماراح احبها فكلت
تكر
والحين على الغده مالقيت في الجمعيه فراوله فباكل اناناس عااادي صح ولا غلط
والعشى بطاطس
امس كلت اناناس وتغديت وتعشيت ذره وسلطه خلطتهم مع بعض مع شويه خل وسماق وزيت زيتون
وشربت ماي 8 اكواب
بس بصراحه بين وجبه الغده والعشى مت من اليوع مب عارفه ايش اسوي او ايش اكل اخترت
ونطرت لين وقت العشى
واليوم اول ماقمت شربت ماي دافي وكلت كوب تمر بدل القراصيا لاني اكيد ماراح احبها فكلت
تكر
والحين على الغده مالقيت في الجمعيه فراوله فباكل اناناس عااادي صح ولا غلط
والعشى بطاطس
الصفحة الأخيرة