كوبونات الراقية تسجيل الدخول

تاجرة عروس البحر الأحمر
تاجرة عروس البحر الأحمر •
قلب المرمر قلب المرمر :
مساء الخير للجميييييع بدأت امس برجيم الاخت الغمامه حسيت انه رائع امس كان السبت الموافق 22/4/2006 بدأت معايا الاخت كارهة الشيطان والاخت شموخ الدوحه واللي تبغى تنضم لينا الله يحييها اقولكم ايش صار معي اول يوم اكلت على الفطور نص اناناسه وحسيت ان الموضوع ماشي بس ماقدرت اكل اكثر:09: وعلى الغدا والعشا سلطه بس مشكلتي لازم لما ابدأ رجيم جديد يجيني صداع اول يوم:( والله يخليلنا البندول واليوم قمت الصبا لقيت نفسي نازلة نص كيلو الحمد لله ناويه اليوم كمان احاول امشي هيا قوليلي يا كارهة الشيطان وشموخ الدوحه ايش الاخبار معاكم انشاء الله تمام؟ خلينا نتابع مع بعض عشان نتشجع:) في الانتظار :26:
مساء الخير للجميييييع بدأت امس برجيم الاخت الغمامه حسيت انه رائع امس كان السبت الموافق...
انا اليوم جايعه مره مره مره وحتى المشي ماقدرت امشي احس اني باادوخ وسويت رياضه شد البطن وبس تعاجزت امشي والله يعين على عنبي ياعنابي اختي حطام الماضي اازين لك تمشين معنا على الرجيم قولي اسبوع ينقي الي بجسمك من الدهون ويحافظ على صحتك اذا كان ماعند ك مشكله بالوزن
والله يقوينا جميعا عندي كلام كثير ودي اكتبه بس والله مافيني حيل
نات
نات •
نات نات :
انا اليوم بنهاية الأسبوع الأول واحس بدوخه بسيطه لكن انشاء الله راح اكمل وأبدأ بكره بالأسبوع الثاني وبكره يوم العنب :30:
انا اليوم بنهاية الأسبوع الأول واحس بدوخه بسيطه لكن انشاء الله راح اكمل وأبدأ بكره بالأسبوع...
:32: الله يوفقك بأختباراتك وتكملين الريجيم معانا انشالله

علشان نشجع بعض :)
نات
نات •
تاجرة عروس البحر الأحمر تاجرة عروس البحر الأحمر :
انا اليوم جايعه مره مره مره وحتى المشي ماقدرت امشي احس اني باادوخ وسويت رياضه شد البطن وبس تعاجزت امشي والله يعين على عنبي ياعنابي اختي حطام الماضي اازين لك تمشين معنا على الرجيم قولي اسبوع ينقي الي بجسمك من الدهون ويحافظ على صحتك اذا كان ماعند ك مشكله بالوزن والله يقوينا جميعا عندي كلام كثير ودي اكتبه بس والله مافيني حيل
انا اليوم جايعه مره مره مره وحتى المشي ماقدرت امشي احس اني باادوخ وسويت رياضه شد البطن وبس...
:)
نات
نات •
تاجرة عروس البحر الأحمر تاجرة عروس البحر الأحمر :
انا اليوم جايعه مره مره مره وحتى المشي ماقدرت امشي احس اني باادوخ وسويت رياضه شد البطن وبس تعاجزت امشي والله يعين على عنبي ياعنابي اختي حطام الماضي اازين لك تمشين معنا على الرجيم قولي اسبوع ينقي الي بجسمك من الدهون ويحافظ على صحتك اذا كان ماعند ك مشكله بالوزن والله يقوينا جميعا عندي كلام كثير ودي اكتبه بس والله مافيني حيل
انا اليوم جايعه مره مره مره وحتى المشي ماقدرت امشي احس اني باادوخ وسويت رياضه شد البطن وبس...
انا طولي 160 ووزني 85 وحابه اوصل لل65 :) وانشالله نشجع بعض
تاجرة عروس البحر الأحمر
تاجرة عروس البحر الأحمر •
قلب المرمر قلب المرمر :
مساء الخير للجميييييع بدأت امس برجيم الاخت الغمامه حسيت انه رائع امس كان السبت الموافق 22/4/2006 بدأت معايا الاخت كارهة الشيطان والاخت شموخ الدوحه واللي تبغى تنضم لينا الله يحييها اقولكم ايش صار معي اول يوم اكلت على الفطور نص اناناسه وحسيت ان الموضوع ماشي بس ماقدرت اكل اكثر:09: وعلى الغدا والعشا سلطه بس مشكلتي لازم لما ابدأ رجيم جديد يجيني صداع اول يوم:( والله يخليلنا البندول واليوم قمت الصبا لقيت نفسي نازلة نص كيلو الحمد لله ناويه اليوم كمان احاول امشي هيا قوليلي يا كارهة الشيطان وشموخ الدوحه ايش الاخبار معاكم انشاء الله تمام؟ خلينا نتابع مع بعض عشان نتشجع:) في الانتظار :26:
مساء الخير للجميييييع بدأت امس برجيم الاخت الغمامه حسيت انه رائع امس كان السبت الموافق...
ماشاء الله عليك الماضي عزيمتك قويه بس ان شاءالله نوصل لهدفنا انا امس وزنت بالميزان صراحه تحطمت كان على بالي وزني 68 شفته وزني 70 وقلت الله يعين يبغالي 10 كيلو انقصهم وانا كان على بالي 8 كيلو انا اليوم بغيت احوس الرجيم واكل حلى بس ربي صبرني وجاء زوجي يقول ياما تمشين على الرجيم تمام او فكينا قلت لا حرام يالله ان شاء الله يعدي هذا الاسبوع واحنا ناقصين على الاقل 3 كيلو