قلب المرمر
قلب المرمر
بطييييييخ بطخطخ بطاطيخووووو <<------ تأثير البطيخ على نفسيتي

خلاص تعبت من البطيخ حسيت انه خرج من خشمي :)

الحمد لله عدى اليوم على خير وعقبال باقي الايام

ايش سويتو انتوا؟؟؟
بتولة الكويت
بتولة الكويت
بطييييييخ بطخطخ بطاطيخووووو &lt;&lt;------ تأثير البطيخ على نفسيتي خلاص تعبت من البطيخ حسيت انه خرج من خشمي :) الحمد لله عدى اليوم على خير وعقبال باقي الايام ايش سويتو انتوا؟؟؟
بطييييييخ بطخطخ بطاطيخووووو &lt;&lt;------ تأثير البطيخ على نفسيتي خلاص تعبت من البطيخ حسيت...
السلام عليكم

صباح الخير .... اشلونكم وشنو اخباركم بعد عيد البطيخ .... :hahaha:

الصراحة ... قسمت البطيخة ... واكلت صحن كامل للفطور ونفس الشئ للغدا والعشا ... وكان مشبع تماما .. والحمدلله عدى على خير ...

اليوم عندنا مشمش على الافطار والله يستر لا يسبب مشاكل مثل ذاك اليوم ... الصراحة من الالم رحت الصيدلية واشتريت حبوب فحم وهذي كانت المنقذ من الالام :eek:

بس اليوم غيرت نوع المشمش بدل التركي اشتريت مشمش من مطحنة الرفاعي وشكله يفتح النفس اكثر من المشمش التركي :)

بنات اليوم 12 ... ايش الاخبار ؟؟
عندنا اليوم على الغدا سندويتش افوكادو ... الللللله
رحت امس شريت شاباتا وافوكادو وكريما حامضة .. لزوم الشغل ,,, وباشوف الابداع اليوم شو راح يسوي ... :42:
والعشا راح اسوي باييلا خضار ...

عزيزتي الصلاه
سندويتش الخضار والافوكادو ... هو سندويتش تحطين فيه خس وطماطم وبصل اذا تحبين مع شوية مايونيز او كريما حامضة مع شرائح افوكادو ... يعني ما في بروتين ابدا ...
اوو تقدرين تهرسين الافوكادو وتخلطين معاه كريما حامضة وفلفل حار وبصل مفروم وتحطينه في الساندويتش مع الخس والطماطم ...

واليوم هو تجربه ... لانه عمري ما اكلت الافوكادو كشطيرة ... اكلته كغواكاموليه ...

اوكي بنات اشوفكم قريبا ... :26:
Sweet Heart leb
Sweet Heart leb
السلام عليكم صباح الخير .... اشلونكم وشنو اخباركم بعد عيد البطيخ .... :hahaha: الصراحة ... قسمت البطيخة ... واكلت صحن كامل للفطور ونفس الشئ للغدا والعشا ... وكان مشبع تماما .. والحمدلله عدى على خير ... اليوم عندنا مشمش على الافطار والله يستر لا يسبب مشاكل مثل ذاك اليوم ... الصراحة من الالم رحت الصيدلية واشتريت حبوب فحم وهذي كانت المنقذ من الالام :eek: بس اليوم غيرت نوع المشمش بدل التركي اشتريت مشمش من مطحنة الرفاعي وشكله يفتح النفس اكثر من المشمش التركي :) بنات اليوم 12 ... ايش الاخبار ؟؟ عندنا اليوم على الغدا سندويتش افوكادو ... الللللله رحت امس شريت شاباتا وافوكادو وكريما حامضة .. لزوم الشغل ,,, وباشوف الابداع اليوم شو راح يسوي ... :42: والعشا راح اسوي باييلا خضار ... عزيزتي الصلاه سندويتش الخضار والافوكادو ... هو سندويتش تحطين فيه خس وطماطم وبصل اذا تحبين مع شوية مايونيز او كريما حامضة مع شرائح افوكادو ... يعني ما في بروتين ابدا ... اوو تقدرين تهرسين الافوكادو وتخلطين معاه كريما حامضة وفلفل حار وبصل مفروم وتحطينه في الساندويتش مع الخس والطماطم ... واليوم هو تجربه ... لانه عمري ما اكلت الافوكادو كشطيرة ... اكلته كغواكاموليه ... اوكي بنات اشوفكم قريبا ... :26:
السلام عليكم صباح الخير .... اشلونكم وشنو اخباركم بعد عيد البطيخ .... :hahaha: الصراحة...
هلا بالرشيقات والجميلات...انا اليوم 12 ومحتارة كيف اطبخ رز مع ثلاث خضراوات..في اي شخص عنجه وصفحة سحرية عشان يطلع الرز طيب خاصة انه ما في ملح..اما ساندويش الأفوكادو رح احضرها مع طماطم وخيار ونعناع وبصل أخضر وشوية مايونييز...بس محتارة بالخبز اسمر او ابيض شو رأيكم افضل؟؟؟ وصحتين على قلبكم جميعا
بتولة الكويت
بتولة الكويت
صباح الخير سويت ...

ليش ما قريتي ردي ... قلت لك اعملي باييلا خضار ... وبعدين بالنسبة للخبز على حسب اختيارك ... ابيض او اسمر ... ما تفرق .. شو بتفضلي انت ؟؟

اوكي ..
الربيع الصامت
صباح الخير سويت ... ليش ما قريتي ردي ... قلت لك اعملي باييلا خضار ... وبعدين بالنسبة للخبز على حسب اختيارك ... ابيض او اسمر ... ما تفرق .. شو بتفضلي انت ؟؟ اوكي ..
صباح الخير سويت ... ليش ما قريتي ردي ... قلت لك اعملي باييلا خضار ... وبعدين بالنسبة للخبز...
السلام عليكم يا بنات ......... أول شي حب اشكرج يا الغمامة على هدا الريجيم ..بصراحة انا كل يوم ادعيلج ...انا باجر بكمل شهر على الريجيم ماشيه عليه حرفيا يمكن مره وحده بس اللي كسرته ... عندي شوية اساله
1- باجر عندي سندوشات خضرة حابه اعرف شو المسموح فيه من الخضره
2- انا نزلت في حدود 11 باوندس وحابه اعيد البرنامج بعد ماينتهي ابغي انزل اكثر كيف اتصرف هل ابدا الجدول من البداية
3- انا بعد فترة قصيرة مسافرة والرحلة طويلة تقريبا يومين ..كيف اتصرف في مثل هادي الحالات
4- واسلؤال الاخير احس اني يتني حجه من بديت الريجيم انا شاكة اني عندي حساسية من البابايا او الاناناس اقدر استخدم بديل للاناناس بشكل دايم

اعرف اني طولت عليكم بس صارلي شهر وانا حابة اكتبلكم بس كنت مشغولة كثير المهم الله يوفقكم كلكم وحلم الرشاقة يتحقق قريب