شكرا بتوله بالنسبه لاخبار ميزاني انا الحمد الله دائما جسمي بستجيب للرجيم انا اليوم الخامس الي قصدي السادس فتحوا دنيكم منيح بدكم تعرفوا اخبار الميزان ...مارح اقولكم
3كيلو
اه والله العظيم ....................................باركولي:)
سماح555
•
سماح555
•
ام حصوصي كيفك يبدو انا وانتي بنفس اليوم اذا مش غلطانه شو رايك انكمل المشوار سوى لنشجع بعض ومين معنا بنفس اليوم علما اني اول مرة بعمل هالرجيم دائما تجاربي مع الكيميائي بس الحمد لله شغله الرجيم ما بتتحمل معي اكتر من شهرين وبدلني محافظ على الوزن لحتى يصير حمل بخرب الدنيا بس عندي ارادة والحمد لله مش مستعدة في قشرة بصله اخربطت يلا بنات هدفي اشجعكم اصحوا تضعفوا قدام الاكل وتذكري كلام الكاتبه لذة الاكل تنتهي بعد دقيقه من الفجعنه لكن لذة الرشاقه دايمه ان شاء الله صباح الخير سوسو
سحايب حب
•
االربيع الصامت تروحي وترجعي بالسلامه ان شالله
سماح مبرررروك وعقبال ماتنزلين الوزن الزائد كله
ام حصوصي يالله شدي حيلك واظن الشطه اذا قليله مافيها مشكله ياليت البنات يفيدونك
سوسو صباح الورد راح نعتبرك الخبيره حقتنا لانو شكلك باديه قبلنا
بالنسبه لي هذا يوم العنب يعني اليوم الثالث واللي محزني انو الوزن ثاااااابت الله يسهل الايام الباقيه
بس لاحظت شيئين انو مافي جوع واحس بشرتي صايره مورده ونظره
لكن كمان فيه ملل واكتئاب موطبيعي ياترى انتو مثلي؟؟
سماح مبرررروك وعقبال ماتنزلين الوزن الزائد كله
ام حصوصي يالله شدي حيلك واظن الشطه اذا قليله مافيها مشكله ياليت البنات يفيدونك
سوسو صباح الورد راح نعتبرك الخبيره حقتنا لانو شكلك باديه قبلنا
بالنسبه لي هذا يوم العنب يعني اليوم الثالث واللي محزني انو الوزن ثاااااابت الله يسهل الايام الباقيه
بس لاحظت شيئين انو مافي جوع واحس بشرتي صايره مورده ونظره
لكن كمان فيه ملل واكتئاب موطبيعي ياترى انتو مثلي؟؟
سحايب حب :
االربيع الصامت تروحي وترجعي بالسلامه ان شالله سماح مبرررروك وعقبال ماتنزلين الوزن الزائد كله ام حصوصي يالله شدي حيلك واظن الشطه اذا قليله مافيها مشكله ياليت البنات يفيدونك سوسو صباح الورد راح نعتبرك الخبيره حقتنا لانو شكلك باديه قبلنا بالنسبه لي هذا يوم العنب يعني اليوم الثالث واللي محزني انو الوزن ثاااااابت الله يسهل الايام الباقيه بس لاحظت شيئين انو مافي جوع واحس بشرتي صايره مورده ونظره لكن كمان فيه ملل واكتئاب موطبيعي ياترى انتو مثلي؟؟االربيع الصامت تروحي وترجعي بالسلامه ان شالله سماح مبرررروك وعقبال ماتنزلين الوزن الزائد...
صباح الخير حبيباتي..:26:
شو الأخبار..شايفتكم قسم مرتفع معنوياته وقسم محبط....يا حلوين الريجيم هيك يعني ما تخلوا الاحباط يخفف من عزيمتكم...:30: :hahaha:
صباح الخير ام حصوصي...ما بعتقد الشطة تعمل شي على حسب ما بعرف خاصة انه الكاتبة حاطة بأحد الايام فينا نحط كاتشاب بس نسيت باي وجبة وكمان حاطة المعكرونة مع صلصلة...ما رح تفرق بين الشطة والصلصة......ما تخافي حبيبتي
مبروك سماح على 3 كيلو وانشاءالله اكتر من هيك...الى الامام يا ست الكل..
يسحايب حب...انا باليوم 26 انا وبتولة الكويت مع بعض..خبرتي جايي انو قرأت الصفحات كلها هون من صفحة رقم 1 الى الصفحة هاي وكل ما بدي أكل نوع فواكه بروح بعمل بحث عالانترنت عشان شوف فوائده:) صارت عادة عندي..لأنو انا ما كنت اكل اي نوع فواكه ما بحب اكل فواكه..بس الموز فاكهتي الحبيبة...واي سؤال بدك ياه انا موجودة...
بتولتي ..اليوم بوكرا مفتوحين خبريني كيف الجو عندك (جو البطن والجوع)...:09: شكلك رح تلفي المطاعم اليوم انتي.....انا كنت مناوية اكل معكرونة عالعشا بس هلأ عم اتخايل كنتاكي او بيتزا هت على حسب مزاجي :42:
ربوعتي اكيد بالطيارة...انشاءلله توصل بالسلامة..ادعولها صبايا..:26:
نات والحلوين كلم صباح الخير وينكم غايبين
شو الأخبار..شايفتكم قسم مرتفع معنوياته وقسم محبط....يا حلوين الريجيم هيك يعني ما تخلوا الاحباط يخفف من عزيمتكم...:30: :hahaha:
صباح الخير ام حصوصي...ما بعتقد الشطة تعمل شي على حسب ما بعرف خاصة انه الكاتبة حاطة بأحد الايام فينا نحط كاتشاب بس نسيت باي وجبة وكمان حاطة المعكرونة مع صلصلة...ما رح تفرق بين الشطة والصلصة......ما تخافي حبيبتي
مبروك سماح على 3 كيلو وانشاءالله اكتر من هيك...الى الامام يا ست الكل..
يسحايب حب...انا باليوم 26 انا وبتولة الكويت مع بعض..خبرتي جايي انو قرأت الصفحات كلها هون من صفحة رقم 1 الى الصفحة هاي وكل ما بدي أكل نوع فواكه بروح بعمل بحث عالانترنت عشان شوف فوائده:) صارت عادة عندي..لأنو انا ما كنت اكل اي نوع فواكه ما بحب اكل فواكه..بس الموز فاكهتي الحبيبة...واي سؤال بدك ياه انا موجودة...
بتولتي ..اليوم بوكرا مفتوحين خبريني كيف الجو عندك (جو البطن والجوع)...:09: شكلك رح تلفي المطاعم اليوم انتي.....انا كنت مناوية اكل معكرونة عالعشا بس هلأ عم اتخايل كنتاكي او بيتزا هت على حسب مزاجي :42:
ربوعتي اكيد بالطيارة...انشاءلله توصل بالسلامة..ادعولها صبايا..:26:
نات والحلوين كلم صباح الخير وينكم غايبين
الصفحة الأخيرة
هـــــــــــــــــــــــــــــلا بالــــــــــــــــــــــــــرشــــــــــــــــــــــــــــــــيقا لا الحــــــــــــــــــــــــــــلوات::icon28:
انا اليوم الخااااااااامس ولحمد لله ما شيه مزبوط
لكن الله يستر كاني ما خربتها :06: اليوم زينت المكرونه :7_2_103v:
وثرها ما فيها طعم تلوع الكبد:09:.....
ولله واجيب الشطة ودحاه دحييييييييي عاد يوم خلصت يبدا يئنبني ضميري قلت الشطه فيها مواد حافظه ونا ممنوعه تهقونها تخرب ... ودي استفسر منكم هل احد استخمها ؟؟بليز طمنوني:icon33: