رحيل الحب
رحيل الحب
السلام عليكم ورحمة الله شخباركم بنـــــــــات انا ماقد سويت رجيم ابد لكن احس جسمي يزيد والدهون تتجمع عندي بالفخوذ:eek: والرجيم اللي ابسويه يذوب الشحوم باذن الله راح ابدا السبت بالرجيم وراح اكتب الاشياء الثانيه اللي ابسويها مع الرجيم بس ابغى احد يبداء معي ,,,, ابي اتشجع:hahaha: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=306191 هذا رابط الرجيم:26:
السلام عليكم ورحمة الله شخباركم بنـــــــــات انا ماقد سويت رجيم ابد لكن احس جسمي يزيد...
هلا سماح
حبيت افتح صفحه جديده لان عدد الصفحات هناك كثير
وموضوع مستقل لاني ابغى احد يكون معي بالبدايه

هلا برق الليالي
هو من ناحية صعب صعب بس دامي ابحرم نفسي احرمها بشي سنع
والرجيم هذا احسه زين وصحي
الله يقويك...ان شاء الله ننحف وتنشد اجسامنا
ام حصوصي
ام حصوصي
هلا سموحتي :26: اي والله مار بعرف وين هالصبايا مختفيين :22: شكله الأكل ماشي معاهم على المزبوط...خايفيين يفرجونا وجوههم:42: نااااااااات شو الموضوع؟؟؟ انا خلصت من 3 ايام وعم اكل بانتظام بس ما بدي اوزن حالي لأنو الدورة بعد يومين وخايفة اطلع زايدة خليها لبعد الدورة... حبيبتي انتبهي انتي ..لما بدك تاكلي اتذكري تعبك خلال 35 يوم وبتسد نفسك:)
هلا سموحتي :26: اي والله مار بعرف وين هالصبايا مختفيين :22: شكله الأكل ماشي معاهم على...
بنات وش السواة ابي اعلمكم عني و معاناتي :( :32: قبل سبووع وزنت حاليييييييييي طلع ماشي الحال ناقص ( 4كيلووووووووو ) وليووووم حسيت بنفسي اني زااااايده رحت اتطمن طلعت على الميزااااااااااااااااااااااان : :icon33: :icon33: اهيئ اهيئ

قهرررررررر تحطمت لقيت نفسي زايده:(

عاد افكر اني اغيره في رجيم الزبادي لكن خايفه مااستفيد شي :30: وش رايكم؟؟ هل ابتلها او لااا؟:eek:
***دلع***
***دلع***
هلا سماح حبيت افتح صفحه جديده لان عدد الصفحات هناك كثير وموضوع مستقل لاني ابغى احد يكون معي بالبدايه هلا برق الليالي هو من ناحية صعب صعب بس دامي ابحرم نفسي احرمها بشي سنع والرجيم هذا احسه زين وصحي الله يقويك...ان شاء الله ننحف وتنشد اجسامنا
هلا سماح حبيت افتح صفحه جديده لان عدد الصفحات هناك كثير وموضوع مستقل لاني ابغى احد يكون معي...
وأنا وأنا وأنا
خذوني معكم تراني متحمسه حيل وخرو مني:hahaha:
أنا طولي 150أو152 مدري والله ناسيه
ووزني 62كيلو
أبغى أوصل ألى 52كيلو أو أقل شوي مو مشكله
على فكره ليش التأخير ما تشوفون السبت بعيد واجد
وخير البر عاجله خلونا نبدأ من ال اربعاء هاه أيش رايكم؟:42:
سماح555
سماح555
صباح الخير على الجميع ان شاء الله نهاركم منيح
يا ام حصوصي معقول زاد وزنك بدون خربطه ولا ماشيه مزبوط وزاد على كل حبيبتي ازا ما لخبطي ما تخافي ممكن سوائل هرمونات او الدورة قربت ولا يهمك كملي رجيمك وازا حسيتي نفسيتك تعبت غيري الرجيم افضل الك...موفقه.................سوسو ديري بالك على حالك...........نات اعملي الزبادي عندة سمعه منيحه
rs1407
rs1407
السلام عليكم ورحمة الله شخباركم بنـــــــــات انا ماقد سويت رجيم ابد لكن احس جسمي يزيد والدهون تتجمع عندي بالفخوذ:eek: والرجيم اللي ابسويه يذوب الشحوم باذن الله راح ابدا السبت بالرجيم وراح اكتب الاشياء الثانيه اللي ابسويها مع الرجيم بس ابغى احد يبداء معي ,,,, ابي اتشجع:hahaha: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=306191 هذا رابط الرجيم:26:
السلام عليكم ورحمة الله شخباركم بنـــــــــات انا ماقد سويت رجيم ابد لكن احس جسمي يزيد...
حبيباتي
ابغى ابدى معكم !!
بس فيه اسماء بعض الماكولات ماعرفتها عندنا بالسعوديه
اللي من السعوديه وعرفتها تكفون تعلمني معانيها عندنا :)
طبعا طولي 165 ووزني احم احم احم 79
ابغاه باذن الله يصير 65 قولوا يارب تقوى ارادتنا ويعينا ويعاونا ويحقق لنا مرادنا بدون مرض ولاتعب واحنا باتم صحة وعافيه ..
وياليت كل وحده تحط وزنها الحالي وطولها ..