السلام عليكم ورحمة الله شخباركم بنـــــــــات انا ماقد سويت رجيم ابد لكن احس جسمي يزيد والدهون تتجمع عندي بالفخوذ:eek: والرجيم اللي ابسويه يذوب الشحوم باذن الله راح ابدا السبت بالرجيم وراح اكتب الاشياء الثانيه اللي ابسويها مع الرجيم بس ابغى احد يبداء معي ,,,, ابي اتشجع:hahaha: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=306191 هذا رابط الرجيم:26:السلام عليكم ورحمة الله شخباركم بنـــــــــات انا ماقد سويت رجيم ابد لكن احس جسمي يزيد...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم اخواتي الرشيقات انا صارلي فترة متغيبة عنكم والسبب في ذلك اني كنت تعبانة خلال الفترة الماضية وبعدها بنتي مرضت كمان فما كان فيني أدخل وأحكي لكم يومياتي المهم أنا من بعد اليومين المفتوحين كنت آكل الصبح الفواكة المفروض آكلها بعدين آكل أكل عادي لأني كنت تعبانة وما أقدر أكمل المهم اني رح اليوم ( الجمعة ) أعيد من بعد اليومين المفتوحين يعني أعتبر حالي باليوم ال 28 وبعد ما أخلص رح أعمل 4 أيام التخبيص مع اني والله ما كنت أخبص يعني كنت آكل من فئة وحدة بس المرض اللي كان متعبني ياللا الحمد لله على كل حال سوسو حبيبتي :26: :26: كيفك وكيف الفواكه معك ما عم تاكلي فواكه من انواع مختلفة غير المذكورة في الرجيم مثلا برتقال أو تفاح والا بس معتمدة الفواكة المذكورة لا غير ؟ بتولة وينك لهلأ ما رجعت طمنينا عليك يا ستي حتى لو ما بدك اتكملي معنا طلي سلمي علينا وامشي .:26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم اخواتي الرشيقات انا صارلي فترة متغيبة عنكم...
سماح555 :
صباح الخير كيفكم يا جماعه كيف الهمه..........سوسو كيفك حبيبي.........والله عندك ارادة مش معقوله.......لطول العمر اليومين بدك تخليهم...........طيب حرام عليكي.خدي اجازة.شمي الهوى اعزمي او انعزمي طيب لما تروحي على الشغل قادرة تاكلي الامور هي ..والله ازا قادرة ممتاز.........رح حاول بس خلص رجيمي اعمل متلك...........لشوف لايمتا بدي اتحملصباح الخير كيفكم يا جماعه كيف الهمه..........سوسو كيفك حبيبي.........والله عندك ارادة مش...
الله يصبرنا