هذا هو البرنامج والموضوع في البدايه فيه كل يوم بيومه بالتفصيل وأحسن من الجدول
بس انشالله احد يرد علي اذا جرباه من قبل .............لاحياة لمن تنادي
may96
•
تسلمي يا may96 انا من زمان نفسي اشوف النظام ده ومكانش بيظهر عندي بجد جزاك الله خيرا
may96
•
أم الحلوووووووووين
الجوهرة بنت عبدالله
العفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو اذا أقدر اساعد أنا حاضرة
هــــــــاه تشجعوني وتبدون معاي أنا في اليوم السابع
ومازلت انتظر رد...........ماأبي اضيع وقت وبعدين يرجع الوزن ..تكفون بنات ويش هالطرارة
أقول هونت مابي شي
الجوهرة بنت عبدالله
العفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو اذا أقدر اساعد أنا حاضرة
هــــــــاه تشجعوني وتبدون معاي أنا في اليوم السابع
ومازلت انتظر رد...........ماأبي اضيع وقت وبعدين يرجع الوزن ..تكفون بنات ويش هالطرارة
أقول هونت مابي شي
الصفحة الأخيرة
من منكم جرب الرجيم ونزل وزنه
وشكرا