جولانار ^_^
•
السلام عليكم لا يقلبي الرجيم له تكمله بس احنى ماطلع لنا الجدول لان احنا متاخرين ولو باتلاحضين الردود الاخيره ان كثير ماطلع لهم الجدول انا طبقته للثلاثين يوم بس لان هذا الي عندي وماضعفت الى كيلو فقط مع اني امطبقته عدل لا وكنت امشي والعب رياضه بس هو مغذي حيل اليوم الثلاثين غريب فروت بعدين سندويش مع خضار طبعا انتي عارفه النضام بعدين ابروتين اعتقد تلقين التكمله في الردود إذا محد رد عليك انا وصلت بالردود لما شى وخمسين بعدين مليت من القرائه في الردود ووقفت لما اليوم الثلاثين
السلام عليكم ورحمة الله لو سمحتو خواتي اللي طبقت رجيم الاخت الغمامه الرجيم الصاروخي عندي استفسار للي تعرفه وهو انها كاتبه من 29الى 34 بطيخ اوعنب يعني 6ايام ناكل نوع واحد منها ولا اشلون؟؟ويوم 35 ماهي كاتبه اش ناكل فيه ؟ انا اللي فهمته ان يوم 35نطبق 7ايام نبتدي فيها من اي يوم نبغى بشرط تكون ايام متتاليه بصراحه كان بسأل هالسؤال للاخت الغمامه بس ماعاد شفتها شاركت بالمنتدى الله يردها بالسلامه :26: ياليت اللي طبقوه يفيدوني والله يعطيكن الف عافيه :)السلام عليكم ورحمة الله لو سمحتو خواتي اللي طبقت رجيم الاخت الغمامه الرجيم الصاروخي عندي...
اهلين اخت جولانار
اشلون متاخرين اختي مافهمت ؟
انا بصراحه طبقته لمن 30 يوم وبعدين الحين جالسه اطبق 7 ايام متتاليه انا بديتها من يوم 18 من يوم الحلو لاني احب الحلى هههههه
وياليت بنات اللي طلع عندها الجدول تحطه لانه ماطلع عندي ؟؟
اشلون متاخرين اختي مافهمت ؟
انا بصراحه طبقته لمن 30 يوم وبعدين الحين جالسه اطبق 7 ايام متتاليه انا بديتها من يوم 18 من يوم الحلو لاني احب الحلى هههههه
وياليت بنات اللي طلع عندها الجدول تحطه لانه ماطلع عندي ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله لو سمحتو خواتي اللي طبقت رجيم الاخت الغمامه الرجيم الصاروخي عندي استفسار للي تعرفه وهو انها كاتبه من 29الى 34 بطيخ اوعنب يعني 6ايام ناكل نوع واحد منها ولا اشلون؟؟ويوم 35 ماهي كاتبه اش ناكل فيه ؟ انا اللي فهمته ان يوم 35نطبق 7ايام نبتدي فيها من اي يوم نبغى بشرط تكون ايام متتاليه بصراحه كان بسأل هالسؤال للاخت الغمامه بس ماعاد شفتها شاركت بالمنتدى الله يردها بالسلامه :26: ياليت اللي طبقوه يفيدوني والله يعطيكن الف عافيه :)السلام عليكم ورحمة الله لو سمحتو خواتي اللي طبقت رجيم الاخت الغمامه الرجيم الصاروخي عندي...
معقووله اختي جولانار مانزلتي الا كيلو ؟؟؟
طيب اكتبيلنا الريجيم اول مره اسمع فيه او حطي الرابططيب اكتبيلنا الريجيم اول مره اسمع فيه او حطي الرابط
وينكم بنات وين اللي طبقو الرجيم لاأخره ....:icon33:
لو سمحتي اكتبي الرجيملو سمحتي اكتبي الرجيم
وينكم يابنات وين اللي طبقو هالرجيم الى اخره ..:icon33:
الصفحة الأخيرة