السلام عليكم
خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي
و شو المصاعب اللي واجهتنا و مقدار النزول
ابدا بنفسي!!
قبل البأ كان وزني 91.8
اليوم الاول قولووووووووووووا ما شاء الله
90.3
واليوم عدى على خير وباجر بوزن وبخيبركن..:42::icon28::icon28::icon28::icon28:
السلام عليكم
خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي
و شو المصاعب اللي...
هذا الرجيم يعتمد اساسا على الفواكه وبعض الكربوهيدرات والبروتينات
يعمل الرجيم على فصل المواد الغذائه عن بعضها في كل وجبه
يعني مب كربوهيدرات و بروتين والمتوقع نزول من 8 -17 كيلو خلال اكثر من شهر وباستشارة الطبيب يعني الرجيم مب قتل النفس!!!
وطريقة عمله بلانزيمات والله حابه تقراءه كاملا هذي هيه الرابطه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=306191