اختى صاحبه الموضوع من زمان ما دخلت ولو تلاحظين الموضوع قديم ... وفيه فى بدايته بدائل لكل شى
غسق رستم
•
الغمامة :
هذا الريجيم وهذا البرنامج الغذائي لا يناسب الحامل والمرضع لأن فيه حرق عال جدا للشحوم والدهون وهذه الدهون والشحوم التي يذيبها الريجيم عبارة عن مواد سامة تصل إلى الجنين وإلى حليب الرضاع وتنصح الكاتبة الامتناع النهائي عن أي نوع من أنواع الريجيم للحامل والمرضع إلا لو كان من عند الطبيبهذا الريجيم وهذا البرنامج الغذائي لا يناسب الحامل والمرضع لأن فيه حرق عال جدا للشحوم والدهون وهذه...
السلام عليكم يا غمامة بنسبه ليوم 30 مكتوب ساندوبتش خضروات المقصود الغداء والعشاء يعني 2 ساندويتش لان ما في شرح من 30 ألى 35 وبعد سؤال ثاني انا بعد ابي اعيد الرجيم مرة ثانية هل اتوقف جم من يوم او اكل مباشرة وبنسبة للجدول الي بعد الرجيم فيه تثبيت ليش ما بديتي بفاكهة مع ان انتي تقولين ابدي يومك بفاكهة. ومسامحة على التطويل في الأسئله. ورجيمكم وايد حلو .
غسق رستم
•
السلام عليكم يا غمامة بنسبه ليوم 30 مكتوب ساندوبتش خضروات المقصود الغداء والعشاء يعني 2 ساندويتش لان ما في شرح من 30 ألى 35 وبعد سؤال ثاني انا بعد ابي اعيد الرجيم مرة ثانية هل اتوقف جم من يوم او اكل مباشرة وبنسبة للجدول الي بعد الرجيم فيه تثبيت ليش ما بديتي بفاكهة مع ان انتي تقولين ابدي يومك بفاكهة. ومسامحة على التطويل في الأسئله. ورجيمكم وايد حلو .
الصفحة الأخيرة
كتبت لك قبل كذا بس ما رديتي عليه ارجوك ردي عليه هذي المره انا اليوم الثامن ومانزلت الا 2كيلوا الحمد لله
بس مشكلتي بصراحه انا ما احب اتعشى الا تفاحه ؟؟؟ هذا يخرب البرنامج ؟؟؟؟ وكمان انا احب البرتقال بس البرنامج
مافيه برتقال؟؟؟؟؟؟؟ واخيرا التمر انا اكل يومين من 3-5 تمرات في اليوم بس الصباح
ارجوكي ارجوكي ردي عليه ويعطيك الف عافيه