مرحبا انا بديت في الرجيم امس واليوم لي ثاني يوم ويارب اقدر اكمل مسيرتي في الرجيم

ادعولي بنااااااااااااات

حلو الله يعطيك العافيه

صبااااح الخير يارشيقات حبيبتي 4loy اناوزني كان 82وطووولي 160والحين وزني 71ونص وانا نزلت من غير مشي ومع التخبيص لأن زوجي كان يخرب علي وتقريبا اخر اسبوع ثبت وزني بس انا كملت للأخر وبعدين عجبني الرجيم وعدت من جديد وانا الحين ماشيه عليه حبيبتي استمري ومن اول اسبوع راح تشوفين الفرق صح انه اول اسبوع صعب بس استمري لأن الرشاقه حلوووووه وتحياتي لك وخليني اقرا اخبارك مع الرجيم

مرحبا أناحبيبة امي والله جزاج الله خير حبيبتي ومشكورة على الرد وماشاءالله حلو اللي نزلتيه ويارب ننزل اكثر واكثر انا اليوم الثالث حسيت بصداع وبدوخه خذت فيتامينات ماحسيت بفايده وخبصت شوي بس مالي نفس على الاكل الشهيه انسدت من الخاطر وان شاءالله تنسد دايما وياريت تكتبيلي يومياتك عشان اتشجع معاكي لان خلاص مافي احد يمشي عليه يشد عزيمتي ومشكورة حبيبتي والى الامام دوما

ماتشوفين شر بالنسبه للرجيم بس اول اسبوع يكون صعب بس بعدين راح تتعودين معدتك راح تصغر وماراح تشتهين الأكل استمري ولاتخلين شيء يأثر عليك لأن الرشاقه حلووووووه