وينكم يابنات وين وصلتوا بالرجيم
لايكون فقدتوا العزيمه ابي اقرا اخباركم

السلام عليكم يارشيقات وش اخباركم مع الريجيم واخيرا قدرت اضبط وضعي وارجع للريجيم واليوم لي الرابع والحمد لله ومع البرد الواحد يشتهي شي حالي لكن قاومت ابي انزل تحت خط السبعين واشوف عالم الستينات يارب لاتحرمني ولاتحرم خواتي الصحه والرشاقه وكل ماامل اتذكر لما ارجع لاهلي ونظرات الاعجاب بانجازي تقوى عزيمتي ووزني الان73و800جرام
ولاتنسون المشروبات الدافيه مع هالبرد والثلوج القرفه والزنجبيل والشمر

لايصيبكم احباط كملوا للاخر حتى لو خربتوا عالم الرشاقه حلو والأنجاز احلاواحلا

جنني هالميزان كل شوي يعطيني رقم لكن مصممه ياانا ياعالم السبعين ادعولي ربي يتمم لي الاراده وياكم يارب

my alonخلي الميزان عنك وشوفي ملابسك فرقتك عليج والا لأ يعني مقاساتك تغيرت واخدي مقاس خصرك بالمتر وتحياتي لك