اختي الغمامه بكره اليوم السادس
الفطوربابايا
والغداء بروتين يعني علي فهمي اذا اكلت دجاج يصير اتعشي دجاج ولا
الله يعافيك قوليلي ايش خياراتي لانه ماودي اعفس الدنيا

يااختي الراجيه خالقها الله يسلمك
شوفي موضوع دموع الاسي مره حلوواذا بغيتي شئ في الخدمه والله يسهلك امورك ان شاء
الله

مشكوره أختي على هالرجيم الروووووووووووووووووووووعه
بس بغيت أسال
أنا وزني ينزل بصعوووووووووبه مش طبيعيه، وما أعرف ليش
فهل ينفعني هالرجيم على الأقل أنزل 10 كيلو، والله اختي ما ابا انحبط لاني مانفع معاي اي رجيم وتعبت نفسيا ومو مستعده اجرب رجيم يحبطني اكثر
على فكره وزني 56 واباه يصير 46
لا تلوموني بس خطيبي يمووووووووت بالضعف
فبليييييييز جاوبيني ومشكوره مره ثانيه

اختي الغمامه نسيت اسئلك يصير نشرب بذور الكتان
وجزاك الله خير

اختي الغمامة الله يعطيكي العافية..

بغيت اسال ليش العلكة ممنووووووووعة ؟؟ ترى انا ما عندي فكرة انها ممنوعة وكل يم اكل علك وهادا يلي مصبرني على الريجيم , يعني ريجيمي خرب :( وانا اليوم اليوم الرابع..