tabasom :

الاخت الغمامة بغيت اسالك هل الوزن يزيد ايام الدورة مع العلم اني ماشية على الرجيم دون تغير اليوم هو اليوم ال24في الرجيم وزنت الصباح لقيت وزني زابد واذا كان هذا الكلام صحيح بماذا تنصحيني وهلسوف يؤثر ذلك على نتيجة اليوم26و27 ارجو الرد على اسئلتي وشكرا

الاخت الغمامة بغيت اسالك هل الوزن يزيد ايام الدورة مع العلم اني ماشية على الرجيم دون تغير اليوم...

bent_bh :

أني وأختي بدأنا الرجيم بهمة ونشاط ولله الحمد.. وكل وحدة منا تشجع الثانية ومن جدي أنصح اللي بتسوي الرجيم إن تسويه ويه شخص ثاني إذا تقدر لأن الهدف الجماعي أسهل في التحقيق وأجمل ويصير الأمر كمشاركة ومنافسة في نفس الوقت أحنا الحين في اليوم السادس والأيام كأنها تمشي سريعة والحمدلله وان شاء نتابع الرجيم إلى نهايته.. أختي وزنت اليوم وطلع أنها ناقصة 3-4 كيلو، أما أني ما وزنت لأني في بداية الدورة ولكن أحس جسمي تغير اشوي وهذا دليل على أن الرجيم فعال شكرا أخت الغمامة على هذا الرجيم الأفضل من رائع اللي حسّن حتى نفسيتنا.. أخت الغمامة..الله يظللش ابغمامة في يوم لا ظل لنا إن شاء الله.. عندي سؤال أخت الغمامة.. هل كبد الدجاج يعتبر من المصادر البروتينية؟ لأني أبي أعوض الحديد اللي أفقده في هذه الأيام وهو موجود بكثرة في الكبد.. وشكرا لك من جديد..

أني وأختي بدأنا الرجيم بهمة ونشاط ولله الحمد.. وكل وحدة منا تشجع الثانية ومن جدي أنصح اللي...