ختي الغالية موازي... أنا وإنت نفس الحالة بالضبط!!!! رجيم = أزيد بكمية الأكل.... والله حالة.. بس شفتي أخواتنا هنا..ماشاء الله علية ماشين ..وأنا صارلي فترة أتابعهم.. بس قلبي مو معطين ..أبدى ريجيم وبعدين أخرب وأتفشل قدامهم..ودي لما أبدى أبدى صح و أصير مثال يضرب فية.. وش رايك نتابعهم وكل وحدة تشجع الثانية على الريجيم..؟؟ختي الغالية موازي... أنا وإنت نفس الحالة بالضبط!!!! رجيم = أزيد بكمية الأكل.... والله...
new_look :
انا الصرحة جربت هذا الرجيم بس الصراحة هذا الرجيم هب صحي بالمرة وجربته لمدة 8 ايام وكل شي ماشي تمام ولكن في اليوم التاسع لما قمت الصبح ماقدرت اوقف على حيلي من الدوخة وغبت عن المدرسة وانا نادرة الغياب ولكني نزلت 3 كيلو والحمدلله على كل حال والحين انا اتبع رجيم الاخت الصائمة لله لانه حلو ومايتعب ......انا الصرحة جربت هذا الرجيم بس الصراحة هذا الرجيم هب صحي بالمرة وجربته لمدة 8 ايام وكل شي ماشي...
mery :
أختي الغمامة اليوم الرابع عشر ونزل وزني بالبضبط 3,400 كيلو قليل جداً لكن أحسن من لاشئ انا ح اكمل الريجيم ..... اليوم عندي وجبة مفتوحة أقدر اروح مع الاولاد للمطعم زوجي ماعجبوا نظام الريجيم يبيني كل ماياكل اكل معاه وانا ماشية وما خبصت ابدا ..يعني شو اكل بالضبط في الوجبة المفتوحة......... بارك الله فيك أختي(( الغمامة ))على هذا المجهود المميز وسعة صدركأختي الغمامة اليوم الرابع عشر ونزل وزني بالبضبط 3,400 كيلو قليل جداً لكن أحسن من لاشئ انا ح...
الغمامة :
الله يسهل عليك وتلقين الريجيم اللي يناسب شخصيتك ترا والله صدقيني مش الريجيم الأساس الإرادة هي الأساس... والله يساعدنا ويساعدك على تخفيف الوزنالله يسهل عليك وتلقين الريجيم اللي يناسب شخصيتك ترا والله صدقيني مش الريجيم الأساس الإرادة هي...
كانت الكاتبة تتعذب من كثر ما تسوي ريجيمات ويزيد وزنها ؟ حتى الأكل كانوا يدسونه عنها (يعني يخبونه)... تخيلي من كثر الفجعنه
ياها اكتئاب وايد حاد ومن متنها ما فيها صحة وطاحت وانكسرت ريولها وزاد طبعا وزنها مع رقدة المستشفى..
وبدت عاد تنتبه لنفسها وتقرا وايد في كتب التغذية وتجرب على نفسها وتكتب مذكراتها...
يعني صدقيني الكلام اللي في اليوميات هي حاسة به 100% ومن تجربتها..
اقري اليوميات وإن شاء الله تتشجعين..
ترا نحنا حق الأكل ما شاء الله الإرادة حديد لكن حق الريجيم الإرادة ألمنيوم :)