ماما أنيسة
التزمي بالريجيم يا ماما .....وبطلي البيك حتى نهاية الريجيم...
وبعد ما توصلي للوزن المثالي كلي مرة في الأسبوع من البيك
الغمامة
•
CryEyes
•
الغمامة :
Cry-Eyes إنت وين ؟؟؟ خلينا نطمن عليكCry-Eyes إنت وين ؟؟؟ خلينا نطمن عليك
صباح الخير للجميع اشحالكم عساكم ابخير
قولي لي مبروك نزلت 700 جرام وصار وزني احين 80
ونزلت 2 وربع اينش هذا مجموع النزول يعني كل منطقه من جسمي
تقريبا ربع
بس اخاف وزني يزيد خلال الدورة الشهرية
صح بالنسبه للرجيم مثل ما انتي قلتي اسبوعين من الكيميائي واسبوعين هذا الريجيم
يعني عادي اسوي الرجيم هذا اسبوعين يعني مولازم 5 اسابيع
قولي لي مبروك نزلت 700 جرام وصار وزني احين 80
ونزلت 2 وربع اينش هذا مجموع النزول يعني كل منطقه من جسمي
تقريبا ربع
بس اخاف وزني يزيد خلال الدورة الشهرية
صح بالنسبه للرجيم مثل ما انتي قلتي اسبوعين من الكيميائي واسبوعين هذا الريجيم
يعني عادي اسوي الرجيم هذا اسبوعين يعني مولازم 5 اسابيع
CryEyes
•
ام رنو :
بالنسبة للمطعم الي اتعامل معه تقل متوصين بالملح مشاويهم مااااااااالحة اقول اليوم انا انحرق لساني من هالاناناس (لساني يقرصني خخخخخخخخخخخخخ)بالنسبة للمطعم الي اتعامل معه تقل متوصين بالملح مشاويهم مااااااااالحة اقول اليوم انا انحرق...
بما انه نزولي بطئ مافي حد يعرف رجيم ايخلي وزني ينزل بسرعه :16:
الصفحة الأخيرة
يعني على نهاية الريجيم تكونين نزلت في حدود 11 كيلو ...
11 كيلو في 35 يوم أكثر من ممتاز
ان شاء الله تسوين اسبوع الراحة وبعدين تعيدين الريجيم لو حابة أو تغيرين ...
وياريت تكتبين تجربتك بالضبط علشان الأخوات يستفيدوا..