CryEyes
CryEyes
الغالية Cry-Eyes أيه :) أنا بعد فهمت سؤالك من المرة الأولى بس ما بغيتك تتركينا خاصة وانه صحى.. على راحتك ... المسألة أولا وأخيرا راجعة لك ممكن تغيرين وممكن تلتزمين حتى النهاية وبعد الثلاث أسابيع المتبقية تبدين التبديل بين الريجيمات.. وإذا مستعجلة ابدئي .. يعني المهم تكوني أنت صاحبة الاختيار علشان التزامك بالبرنامج يكون سهل
الغالية Cry-Eyes أيه :) أنا بعد فهمت سؤالك من المرة الأولى بس ما بغيتك تتركينا خاصة وانه...
لا حبيبتي انا مو مستعجله انا بكمل الرجيم للاخر وبعدها بسوي اسبوع رجيم كيميائي

وبعدها برجع اعيد هذا الرجيم مره ثانيه


انا اليوم في اليوم 24


يلا ما باقي شيء وبخلص
فووووز
فووووز
ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت القاها استبدلتها بالتين المجفف والمرة الجاية ان شاء الله ابستبدلها بالتمر والقهوة العربية عاد ان شاء الله يكون ذاك اليوم فلة.
ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت...
مرحبا اختي الغمامه..

انا سويت الريجيم وضااااااابطته مررررره..ونقص وزني 4 كيلو بس؟؟

وانا داخله على الاسبوع الاخير ....

لكن هل النقص هذا كفاااااايه....انا شايفته لا مع اني متقيده فيه وحارمه نفسي.. :angry: .

ياليت توضحين لي اذا هالشي معقول او لااااااااااااا :(

لاني صرااااااااحه متحطمه.. :icon33:
CryEyes
CryEyes
ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت القاها استبدلتها بالتين المجفف والمرة الجاية ان شاء الله ابستبدلها بالتمر والقهوة العربية عاد ان شاء الله يكون ذاك اليوم فلة.
ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت...
فووووز


مرحبا يا اختي انا هم بعد نفسك ..انا نزلت 3 كيلوو وانا بعد داخله على الاسبوع الاخير هني


شفيو يا اختي هو يعتمد على طبيعة الجسم يمكن انتي نزولك بطي مثلي انا..وانا بعد ملتزمه بالرجيم حرفيا...بس في نهايه كل واحد وطبيعة جسمه...

هو النزول البطئ احسن لانه اذا نزلتي بطئ صعب انه وزنك يرجع..بس اذا نزلتي ابسرعه...يرجع وزنك اضعاف وبسرعه....


خلك صبوره مثلي واستمري في الرجيم الى النهايه وبعدها ريحي يومين وارجعي عيدي الرجيم
bent_bh
bent_bh
أخت الغمامة..
أبي أبشرك أني في اليومين المفتوحين ما زاد وزني.. بعدهو مثل ما كان قبل اليومين.. 58

وعندي سؤال..
مكتوب في اليوميات أن الأيام من 29-34 بطيخ أو عني، مع أن في جدول النظام في البداية مو مكتوب جذي..الحين اي هو الأصح؟
ام سيمو
ام سيمو
تسلمين يااختى الغمامه علي التشجيع واناالحين في اخر اسبوع والحمدالله ماشيه تمام
ورايك اسوي اسبوعين كيميائي واسسبوعين هذا تمام ان شاء الله راح اسوى كذا
وياماما انيسه تقولين شجعتك ونتى ياالمفتريه ماااااكله البيك يلا شدى همتك وابدى والله يوفقك
ويااختي cryeyes الله يوفقك وتنزلين اشرايك نبدي سوى اذاحابه قوليلي