فووووز
فووووز
ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت القاها استبدلتها بالتين المجفف والمرة الجاية ان شاء الله ابستبدلها بالتمر والقهوة العربية عاد ان شاء الله يكون ذاك اليوم فلة.
ابشركم لقيت كل الي ابيه الي معنا من الرياض ويسوي هالريجيم عليه بهايبر بانده لكن القراصيا عجزت...
أهلين أختي Cry Eyes ....ومشكووورة على رفعك لمعنوياااااتي ويارب نشوف نتيجه..

العزيزة الاخت الغمامه..مشكوره على الرد وسعه صدرك للأسألة...والله يبارك فيك... :27:

وعقبال ماننحف اكثر... :D
هنووووفه
هنووووفه
السلام عليكم
اختي الغمامة شكرا شكرا شكرا علي الريجيم المفيد جدا
وانااليوم 24 والحمدالله ماشية علي الريجيم كويس ونزل وزني 8 كيلووانشاءالله اكمل حتي اوصل للوزن المطلوب
CryEyes
CryEyes
تسلمين يااختى الغمامه علي التشجيع واناالحين في اخر اسبوع والحمدالله ماشيه تمام ورايك اسوي اسبوعين كيميائي واسسبوعين هذا تمام ان شاء الله راح اسوى كذا وياماما انيسه تقولين شجعتك ونتى ياالمفتريه ماااااكله البيك يلا شدى همتك وابدى والله يوفقك ويااختي cryeyes الله يوفقك وتنزلين اشرايك نبدي سوى اذاحابه قوليلي
تسلمين يااختى الغمامه علي التشجيع واناالحين في اخر اسبوع والحمدالله ماشيه تمام ورايك اسوي...
هلا اختي ام سيمو
كيف حالك ?
اوكي انا موافقه ما عندي مانع راح نبدا مع بعض ونشجع بعض

مشكورة حبيبتي
CryEyes
CryEyes
شكرا للرد أخت الغمامة.. لا وأزيدش من الشعر بيت، أني كنت معزومة في اليومين المفتوحين ليلة على حفلة خطوبة وليلة على عيد ميلاد بنت أختي..واني اتوقع ما زاد وزني لأن جسمي صاير الحين معدل ارتفاع وزنه أبطء من قبل وبعد لأني أكلت خفايف طوال اليومين لأني حاسبت للياليهم وأني راح اكون في حفلات.. بس ما أجبتين على سؤالي إلا هو: مكتوب في اليوميات أن الأيام من 29-34 بطيخ أو عني، مع أن في جدول النظام في البداية مو مكتوب جذي..الحين اي هو الأصح؟
شكرا للرد أخت الغمامة.. لا وأزيدش من الشعر بيت، أني كنت معزومة في اليومين المفتوحين ليلة على...

ان شا الله يا ختي الغمامه انزل

انا اليوم في اليوم 27 يوم مفتوح

تدرين امس بعد مفتوح وانبسطت وايد وقلت باكل الي ابيه
بس ما قدرت لانه جسمي اتعود خلاص

الصبح اكلت بطيخ>>الظهر كلت قطعتين بيتزا>>وبعدها ما اكلت
شيء طول اليوم

اليوم اكلت بابايا الصباح وبعد ساعتبن باكل اناناس
والظهر بتغدى في مطعم باكل مشاوي وكل شيء
والعشى ولا شيء
CryEyes
CryEyes
أهلين أختي Cry Eyes ....ومشكووورة على رفعك لمعنوياااااتي ويارب نشوف نتيجه.. العزيزة الاخت الغمامه..مشكوره على الرد وسعه صدرك للأسألة...والله يبارك فيك... :27: وعقبال ماننحف اكثر... :D
أهلين أختي Cry Eyes ....ومشكووورة على رفعك لمعنوياااااتي ويارب نشوف نتيجه.. العزيزة الاخت...
العفو حبيبتي

واحنا كلنا خوات ولازم انشجع بعض

يلا استمري ولا تياسي