bent_bh :

مبروك على النزول أم سيمو.. ترى انتين قبلي بيوم واحد بس، لأني اليوم الواحد والثلاثين وانتين أمس.. أني بعد نزلت على الرجيم ولله الحمد، وكنت أتمنى أعيده من جديد لولا أن أغراضه (اختفت) من السوق لأن موسم معظم فواكهه انتهت..:( راح أسوي بعدها رجيم الأربعة أيام وبعدها راحة للامتحانات (لكن ما بهدّ روحي) لأني أصلاً في الامتحانات ما آكل إلا الواجبات وتكون خفيفة بعد ولهذا ما راح يكون صعب عليي المحافظة على الوزن اللي وصلت له وأني متأملة أنزل أكثر في الأربعة الأيام الباقين ليي في الرجيم، وبعد الامتحانات ان شاء الله راح أبدأ في العطلة رجيم السعرات الحرارية لأنه متوازن وصحي **** العجيب في هذا الرجيم أني انتقلت من فئة لأخرى في مؤشر قياس كتلة الجسم فمثلا قبل الرجيم كانت النتيجة تطلع: أنت في مرحلة ما قبل البدانة .. خطر خفيف في الوقت الحالي: وزنك طبيعي جداً .. ولا يوجد خطر على الصحة لكني طماعة.. بعد أبغي أفقد كم كيلو..:P إذا تبغون تقيسون كتلة جسمكم قبل وبعد الرجيم: http://www.moh.gov.sa/badana/BMI.htm

مبروك على النزول أم سيمو.. ترى انتين قبلي بيوم واحد بس، لأني اليوم الواحد والثلاثين وانتين...

bent_bh :

شكرا للرد أخت الغمامة.. لا وأزيدش من الشعر بيت، أني كنت معزومة في اليومين المفتوحين ليلة على حفلة خطوبة وليلة على عيد ميلاد بنت أختي..واني اتوقع ما زاد وزني لأن جسمي صاير الحين معدل ارتفاع وزنه أبطء من قبل وبعد لأني أكلت خفايف طوال اليومين لأني حاسبت للياليهم وأني راح اكون في حفلات.. بس ما أجبتين على سؤالي إلا هو: مكتوب في اليوميات أن الأيام من 29-34 بطيخ أو عني، مع أن في جدول النظام في البداية مو مكتوب جذي..الحين اي هو الأصح؟

شكرا للرد أخت الغمامة.. لا وأزيدش من الشعر بيت، أني كنت معزومة في اليومين المفتوحين ليلة على...

bent_bh :

مبروك على النزول أم سيمو.. ترى انتين قبلي بيوم واحد بس، لأني اليوم الواحد والثلاثين وانتين أمس.. أني بعد نزلت على الرجيم ولله الحمد، وكنت أتمنى أعيده من جديد لولا أن أغراضه (اختفت) من السوق لأن موسم معظم فواكهه انتهت..:( راح أسوي بعدها رجيم الأربعة أيام وبعدها راحة للامتحانات (لكن ما بهدّ روحي) لأني أصلاً في الامتحانات ما آكل إلا الواجبات وتكون خفيفة بعد ولهذا ما راح يكون صعب عليي المحافظة على الوزن اللي وصلت له وأني متأملة أنزل أكثر في الأربعة الأيام الباقين ليي في الرجيم، وبعد الامتحانات ان شاء الله راح أبدأ في العطلة رجيم السعرات الحرارية لأنه متوازن وصحي **** العجيب في هذا الرجيم أني انتقلت من فئة لأخرى في مؤشر قياس كتلة الجسم فمثلا قبل الرجيم كانت النتيجة تطلع: أنت في مرحلة ما قبل البدانة .. خطر خفيف في الوقت الحالي: وزنك طبيعي جداً .. ولا يوجد خطر على الصحة لكني طماعة.. بعد أبغي أفقد كم كيلو..:P إذا تبغون تقيسون كتلة جسمكم قبل وبعد الرجيم: http://www.moh.gov.sa/badana/BMI.htm

مبروك على النزول أم سيمو.. ترى انتين قبلي بيوم واحد بس، لأني اليوم الواحد والثلاثين وانتين...