Cry-Eyes
ان شاء الله تلقين وزنك نازل بكرة. البطيخ هدفه طرد السموم وشطف الجسم وبالنسبة للعنب فالهدف منه حرق سكريات المأكولات الأخرى..
Mooka Looka
موفقة وان شاء الله مع الرياضة ينشد الجسم
المسافرة:
الله يوفقك وتحصلين برنامج مناسب لحرق الدهون للمرضع بدون ما يأثر على الطفل
الغمامة
•
ام سيمو
•
اناالصراحه مره عاجبني الرجيم فاشكلي بسوي الكيميائى اسبوعين وراح ارجعله وسويه كله
ايش رايك ياالغمامه معئني من اشوف البابايا تلوع كبدي و ماصرت القاها الابلموت شكل موسمها خلص ماادري ...
cry شوفي الاختصاربس المهم انانسيت انك خبصتي وكلتي بيتزا ياشاطره ولااول كنامع بعض
واناراح ابداء قبلك ولاخلصتى عادي نكمل سوي شوقلتى قلبت شاميه ولو انافيني عرق
ايش رايك ياالغمامه معئني من اشوف البابايا تلوع كبدي و ماصرت القاها الابلموت شكل موسمها خلص ماادري ...
cry شوفي الاختصاربس المهم انانسيت انك خبصتي وكلتي بيتزا ياشاطره ولااول كنامع بعض
واناراح ابداء قبلك ولاخلصتى عادي نكمل سوي شوقلتى قلبت شاميه ولو انافيني عرق
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
ما شاء الله على هذا الرجيم الرائع سأتبعه ان شاء الله لكن عندى سؤالين
1- هل يمكن استبدال الأناناس الطازج بكمبوت الأناناس؟
2- ما هو البابايا؟ و ما هو الربيان؟
شكرا اختى بارك الله فيكى
ما شاء الله على هذا الرجيم الرائع سأتبعه ان شاء الله لكن عندى سؤالين
1- هل يمكن استبدال الأناناس الطازج بكمبوت الأناناس؟
2- ما هو البابايا؟ و ما هو الربيان؟
شكرا اختى بارك الله فيكى
bent_bh
•
أني المفروض اليوم الرابع والثلاثون.. بس البارحة في الليل يعني في آخر اليوم الثالث والثلاثين جاني إحساس غريب يمكن بسبب خربطة الهرمونات مع قدوم الدورة فتوقفت عن الرجيم لأني ما قدرت أتحمل أكل الفواكه بس، مع أن طوال الرجيم ما حسيت بهالاحساس بهالقوة.. فانتهيت من الرجيم قبل انتهاءه ب3 أيام فقط خاصة لأن امتحاناتي على الأبواب وأني هالأيام أراجع وماخذة المراجعة كل طاقتي فقررت ووقفت عن الرجيم..
اليوم وزنت وطلع وزني 54 ففرحت جداً لأن محصلة الفقد من الرجيم كانت أكثر مما توقعت (من 65 إلى 54)، اليوم فطرت فطور خفيف جدا وشبعت حتى قبل ما أكمله فشهيتي صارت أقل بكثير من السابق..
أنصح جميع الأخوات اللي يبون بصدق أنهم يغيرون من جسمهم وأسلوب حياتهم يتبعون هذا الرجيم على قدر استطاعتهم وأم سيمو وأني وبقية الأخوات اللي يمارسون الرجيم الحين واستفادوا هم دليل على كفاءة الرجيم..
أبي أسألك سؤال أخت الغمامة مشكورة على جهودك الرائعة معنا وتغييرك من نمط حياتنا إلى الأحسن..
سؤالي هو: يوم فقدت انت وزن كثير، هل حسيتين لفترة أن جسمك ما تغير لهالدرجة مع أن الجميع يقولون ليك انك تغيرتين كثير؟؟ وهل حسيتين بذلك بعد مدة؟
يعني مثلا أني لو ما يقولون ليي أني نحفت ولو ما أشوف بنفسي وزني في الميزان وتشوفه ليي أختي لما صدقت أني فقدت كل هذا الوزن!! لأني إذا أنظر للمرآة لا زلت أرى في كثير من الأحيان تلك السمينة (في قليل من الأحيان أحس بتغير جسمي اذا أنظر للمرآة ولكن ليس بالشكل اللي توصفه ليي أمي وزوجة أخوي وخالتي يعني إذا يقعدون يتكلمون ليي عن جسمي أحسهم قاعدين يتكلمون عن جسم وحدة ثانية مو جسمي!!)
أختي اللي تلازمني كثيراً (ويمكن لهذا السبب) ما تحس بعد أن جسمي تغير بالقدر اللي يوصفه الباقين..اتقول ليي نحفتين بس ما يبين انك نحفتي 11 كيلو وما يبين ان وزنك 54 كأنه أكثر..أني ما أدري هذا يرجع إلى أنها تشوفني طوال اليوم وكل يوم ومن جذي ما تحس بالتغيرات مثلها مثلي، أو فعلا لأنه وان يبدو اني نحفت ولكن ليس بذاك القدر نظراً لأني قصيرة نسبياً (154) ولازلت بحاجة إلى فقد المزيد من الوزن حتى أحس أني إني تغيرت..
امسامحة على التطويل، ولكن حبيت أعرف رأيك أخت الغمامة بهالمشكلة الصغيرة اللي تواجهني..ليش ما أحس أن حجم جسمي تغير ؟
اليوم وزنت وطلع وزني 54 ففرحت جداً لأن محصلة الفقد من الرجيم كانت أكثر مما توقعت (من 65 إلى 54)، اليوم فطرت فطور خفيف جدا وشبعت حتى قبل ما أكمله فشهيتي صارت أقل بكثير من السابق..
أنصح جميع الأخوات اللي يبون بصدق أنهم يغيرون من جسمهم وأسلوب حياتهم يتبعون هذا الرجيم على قدر استطاعتهم وأم سيمو وأني وبقية الأخوات اللي يمارسون الرجيم الحين واستفادوا هم دليل على كفاءة الرجيم..
أبي أسألك سؤال أخت الغمامة مشكورة على جهودك الرائعة معنا وتغييرك من نمط حياتنا إلى الأحسن..
سؤالي هو: يوم فقدت انت وزن كثير، هل حسيتين لفترة أن جسمك ما تغير لهالدرجة مع أن الجميع يقولون ليك انك تغيرتين كثير؟؟ وهل حسيتين بذلك بعد مدة؟
يعني مثلا أني لو ما يقولون ليي أني نحفت ولو ما أشوف بنفسي وزني في الميزان وتشوفه ليي أختي لما صدقت أني فقدت كل هذا الوزن!! لأني إذا أنظر للمرآة لا زلت أرى في كثير من الأحيان تلك السمينة (في قليل من الأحيان أحس بتغير جسمي اذا أنظر للمرآة ولكن ليس بالشكل اللي توصفه ليي أمي وزوجة أخوي وخالتي يعني إذا يقعدون يتكلمون ليي عن جسمي أحسهم قاعدين يتكلمون عن جسم وحدة ثانية مو جسمي!!)
أختي اللي تلازمني كثيراً (ويمكن لهذا السبب) ما تحس بعد أن جسمي تغير بالقدر اللي يوصفه الباقين..اتقول ليي نحفتين بس ما يبين انك نحفتي 11 كيلو وما يبين ان وزنك 54 كأنه أكثر..أني ما أدري هذا يرجع إلى أنها تشوفني طوال اليوم وكل يوم ومن جذي ما تحس بالتغيرات مثلها مثلي، أو فعلا لأنه وان يبدو اني نحفت ولكن ليس بذاك القدر نظراً لأني قصيرة نسبياً (154) ولازلت بحاجة إلى فقد المزيد من الوزن حتى أحس أني إني تغيرت..
امسامحة على التطويل، ولكن حبيت أعرف رأيك أخت الغمامة بهالمشكلة الصغيرة اللي تواجهني..ليش ما أحس أن حجم جسمي تغير ؟
الصفحة الأخيرة
عالعموم مشكورة ماقصرتي..