امنن علي ياالهي
وينكم يابنات

نبي تشجيع وربي الاراده زيرووو
ღ عنفوان ღ
ღ عنفوان ღ
اثاريني مسوية رجيم كيميائي وانا ماادري،،،طيب يابنات وزني قريب من المثالي ينفع معاي والا لا؟؟ وبصراحة ماشية عليه ساعات انقص شي وساعات اكل ملعقتين ثلاث من اي شي اشوفه قدامي كذا ماينفع؟؟ وكنت ناوية امشي عليه 5 ايام بس
امنن علي ياالهي


يس ينفع بس وزنك بيكون صعب تنزلين عليه لان الوزن لاصار اقرب للمثالي يالله ينزل
mari4
mari4
رووووووووووعه هالنظاام نزلت بشهر 12 كيلو وبعدها سويت الاسبووع الاول اسبووعين والاخير اسبووعين علشااااااااااااان يثبت وزني وفعلا ثبت واذا زاد يزيد كيلوين فقط
رووووووووووعه هالنظاام نزلت بشهر 12 كيلو وبعدها سويت الاسبووع الاول اسبووعين والاخير اسبووعين ...
thankssssssssss
امنن علي ياالهي
أب