السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عملتو اسبوع ونقصت في اسبوع سبعه كيلو مع الرياضه والى الان ما زددت لاني بعدي بعمل رجيم اي رجيم سوء كان كميائي او غيرو ازا ما حافظتي على اكلك وعلى مدوامه الرياضه طبعا غير يرجع الوزن وزياده كمان اتمنى اكون افدتك:26:

تحياااتي الك

انا ما فاد وياي ..... نظام فاشل :(

انا جربته بس اتعبني ’’

وبرغم كذا لو يأست من باقي الدايتات رح ارجع له ’’ :)