كويتيه ف الرياض :

مشكلتي الوزن الثابت من فتره مع اني مخففه اكل بس بحاول أجرب الرجيم الكيميائي وان شاءالله انزل من وزني من غير شر انا بس ابي انزل 10 كيلووو بس للاسف ثابت من فتره ((استغفر الله)) ((لا حول ولاقوة الا بالله))

مشكلتي الوزن الثابت من فتره مع اني مخففه اكل بس بحاول أجرب الرجيم الكيميائي وان شاءالله انزل من...

الدبـــــدوبـــة :

سويته قبل سنتين ونزلت عليه 12 كيلو في 3 أسابيع .. ما قدرت ع الاسبوع الاخير وماااا خبصت نهائي .. لكن كنت اكل لقمة رز او لقمتين مرة كل اسبوع اثناء الطبخ خخخخخخخ اليوم بديت فيه بوزن 86.. و منتظرة وقت العشاء لجل اكل الوجبة الرئيسية الي هي لحم وسلطة وان شاء الله ننحف على خير واذا استمر الموضوع مستعدة اكتب يومياتي هنا لفيدكم

سويته قبل سنتين ونزلت عليه 12 كيلو في 3 أسابيع .. ما قدرت ع الاسبوع الاخير وماااا خبصت نهائي .....