جوود999
جوود999
بطه في المحطه
يالله اتشجعي وابدأي لانك اول ما حتشوفي وزنك بدأ ينزل حتحسي بالفرق لانه ينزل من الشحوم مو من سوائل الجسم انا الاسبوع الجاي اخر اسبوع بس حريح يوم او يومين وراح اعيده مره ثانيه وكمان حاشتري اوربت تراك وحأبدا امشي عليه صراحة من كلام البنات تشجعت مره عليه والله يوفقنا ونوصل للوزن المثالي
الاعلى فكره بطه انت كم باقيلك عن الوزن المثالي انا مشواري طويل حوالي 40 كيلو
جوود999
جوود999
عيون الكلام
الاسيره22
وينكم عسى ما شر
بطه في المحطه
بطه في المحطه
جووود

هاااا بشرينا كيف الاسبوع الثالث نزلتي فيه ولا ثابت

اما انا زعلانه لاني لما لخبطت زعلت وجاني احباط وخربت الريجيم

لاكن خلاص باذن الله بكره ببدا وماراح اوقف خصوصا انه

لما خربته بعدها بيوم لقيت وزني نازل كيلو

اما عن مشواري الفني :D فأنا باقي لي كيلوات كثييير انا كنت 112

وعملت تحزيم قبل 4 شهور والحين 93.800 والحين محتاجه ريجيم

ووزني الي نفسي اوصل له هو 58 وطولي 166 نفسي احس انس بنت

لو مره يعني الزايد الحين 36 كيلوووووو :icon33: :icon33:
جوود999
جوود999
جووود هاااا بشرينا كيف الاسبوع الثالث نزلتي فيه ولا ثابت اما انا زعلانه لاني لما لخبطت زعلت وجاني احباط وخربت الريجيم لاكن خلاص باذن الله بكره ببدا وماراح اوقف خصوصا انه لما خربته بعدها بيوم لقيت وزني نازل كيلو اما عن مشواري الفني :D فأنا باقي لي كيلوات كثييير انا كنت 112 وعملت تحزيم قبل 4 شهور والحين 93.800 والحين محتاجه ريجيم ووزني الي نفسي اوصل له هو 58 وطولي 166 نفسي احس انس بنت لو مره يعني الزايد الحين 36 كيلوووووو :icon33: :icon33:
جووود هاااا بشرينا كيف الاسبوع الثالث نزلتي فيه ولا ثابت اما انا زعلانه لاني لما لخبطت زعلت...
الحمد لله نزل وزني كيلو بس قليل لكن خير وبركه

ولا تيأسي ابدا وابدي من جديد وانا والله نفسي احس اني بنت واتلبس واكشخ من الي

يعجبني بس الله يعين ونوصل للوزن الي نبغاه
Lojain99
Lojain99
سلام يا رشيقات المستقبل, اليوم يومكم و هالسته اسابيع في نهايتها راح نكرم نفسنا او نهينها, انا عن نفسي لو ما خسيت بشبع عمري طراق و ابيكم انتم بعد لا تقصرون معي لو ما خسيت, انا راح اسوي رجيم اسامه حمدي, من تبي تسويه و تتنافس معي. بس بشرط كل واحده تكتب لنا ايش بتاكل كل يوم و كيف طريقتها عشان ما نمل و نكرر الوصفات