كوبونات الراقية تسجيل الدخول

منارات5000
منارات5000 •
أحبك ياأمي أحبك ياأمي :
لوووووووووووووووووووووووولوش بارررررررررركووووووووووووووولي نقصت بالاسبوع الاول 3كيلووووووووووو بدات اليوم الاثني الاسبوع الثاني ادعوا لي لاني خايفة يصير مثل الاخوات ويثبت وزني والف شكر للي شجعووووووووووووووووني:26: :26: :26: بخبركم اخر الاسبوع الثاني يوم الاثنين القادم تحياتي اختك ندى:)
لوووووووووووووووووووووووولوش بارررررررررركووووووووووووووولي نقصت بالاسبوع الاول...
Lubnoonaلا تحافي لأن هناك نقطة عند كل شخص يصعب تجاوزها ولكن مع الرياضه:7_5_127: و الاستمرار في الرجيم باذن الله بتوصلين للوزن المثالي وعلى فكره هو رد فعل طبيعي للجسم كحمايه من الخساره المفاجئه للوزن
الف الف مبروووووووووووووووك :icon28: لكي يااحبك امي (ندى) نزولك 3 كيلو وعقبالنا ويا رب توصلي للوزن المطلوب بأسرع وقت بكل الصحة والعافية
و ويييين باقي البنات لا يكونو تركونا بالحرب وانحاشو :eek:
منارات5000
منارات5000 •
أحبك ياأمي أحبك ياأمي :
لوووووووووووووووووووووووولوش بارررررررررركووووووووووووووولي نقصت بالاسبوع الاول 3كيلووووووووووو بدات اليوم الاثني الاسبوع الثاني ادعوا لي لاني خايفة يصير مثل الاخوات ويثبت وزني والف شكر للي شجعووووووووووووووووني:26: :26: :26: بخبركم اخر الاسبوع الثاني يوم الاثنين القادم تحياتي اختك ندى:)
لوووووووووووووووووووووووولوش بارررررررررركووووووووووووووولي نقصت بالاسبوع الاول...
Lubnoonaلا تحافي لأن هناك نقطة عند كل شخص يصعب تجاوزها ولكن مع الرياضه:7_5_127: و الاستمرار في الرجيم باذن الله بتوصلين للوزن المثالي وعلى فكره هو رد فعل طبيعي للجسم كحمايه من الخساره المفاجئه للوزن
الف الف مبروووووووووووووووك :icon28: لكي يااحبك امي (ندى) نزولك 3 كيلو وعقبالنا ويا رب توصلي للوزن المطلوب بأسرع وقت بكل الصحة والعافية
و ويييين باقي البنات لا يكونو تركونا بالحرب وانحاشو :eek:
lubnoona
lubnoona •
ام شمسه حبيبتي مادري انا مادري بروحي في ناس يحسو اني نازله وفي ناس لا وانا صرت مادري بشي محطمه مابقي الا 6 كيلو واكون وصلت للوزن الي احلم فيه لا حول ولا قوة بس ...... منارات يمكن كلامك صح بس انا مليت ماعاد فيه صبر عشان كذا حدي محطمه اول كنت انزل بسرعه وكنت مرة فرحانه بس الحين حدي محطمه دلوني تكفون ...... لا ومن قهري بعد قمت اتغذي كبسه دجاج قولت مافي فايدة ساعدوني خوااااااااااااااااتي تكفون الله يدخلكم الجنه
أم شمسه
أم شمسه •
راح الكثير وما بقى اللا القليل يا لبونه .. هانت ياختي !! عيل نحن يبالنا 35 كيلو للوزن المناسب

بعد ما نزلت 3 كيلو رجعتهم في 5 ايام كنت مستضيفه حبايبي من السعوديه وجلستهم تفتح النفس على الأكل.. راح أعيد الريجيم من باجر انشاء الله..دعواتكم
أم شمسه
أم شمسه •
عندي سؤل بخصوص كمية الأكل لأنها مش مذكوره.. يعني الجبن والقرنبيط وغيرها كم غرام أو كم قطعه ناخذ منها ؟؟؟؟ والدايت بيبسي كم علبة ممكن ندردع ؟؟