lubnoona
•
حبيبتي ام شمسه الكميه مو مذكورة على كيفك يعني اما بالنسبه لدايت كوك انا ماشربته اثناء الريجيم بس وحدة من الاخوات قالت انها تشرب كاستين باليوم والله واعلم ..... ام شمسه انا بعد ببداء من بكرة معاكي عشان اانا اليوم اكلت كبسه من القهر لما شفت وزني مانزل لا وبعد ما اكلت الكبسه رحت اوزن نفسي لقيت روحي زايدة بعد كيلو لا حول ولا قوة بس مدري وش اسوي بروحي الشكوي لله بس المهم اانا ببدي من اول وجديد معاكي من بكرة يلا شجعيني واشجعك والله الموفق
يا هلا ثلوج السفوح ... انا اليوم اخر يوم بالاسبوع الثاني وباجر الثلاث ببدا بالاسبوع الثالث ... واليوم قست ونازله كيلوو يعني لين الحين نازله 2 كيلو في الاسبوع الثاني وان شاء الله باجر بعد انزل .. قولوا آمين واختي شوية دلال شو اخر اخبارج ان شاء الله النتايج حلوه ؟؟؟ وموفقين جميعا وعقبال نوصل للوزن المثالي ... :)يا هلا ثلوج السفوح ... انا اليوم اخر يوم بالاسبوع الثاني وباجر الثلاث ببدا بالاسبوع الثالث...
هلا فجر على اكذا انا وانتي سوى ولكن انا الميزان حقي مو الكتروني اصفره انا بيدي فمره يعطيني 55 ومره 56 مادري على كيفه ولا على كيفي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه0 يالله نمشي الين الاخير ونشوف 0
arch
•
lubnoona :
بناااااااااااااااات الحقو عليا انا في قمه الاحبااااااااااط تكفون ساعدوني انا خلصت الاسبوع الثاني ودخلت بالاسبوع الثالث ومابقي الا 3 ايام واخلصه ومانزلت الا كيلو تقولي وزني حالف انو ماينزل وش اسوي دلوني وانا ملتزمه بالريجم وش اسوي علما ان الدورة بعيدة باقي لها اكثر من اسبوع وش اسوي وبي اش تنصحوني اوقف الريجيم يومين وارجع اعيدو من ثاني ولا كيف دلوني الله يجازيكم خير ولا تطنشون انا انتظر ردكم على نار الله يدخلكم الجنهبناااااااااااااااات الحقو عليا انا في قمه الاحبااااااااااط تكفون ساعدوني انا خلصت الاسبوع الثاني...
لبنونة ازيك حبيبتى :26:
ولا يهمك من ثبات الوزن المؤقت ده لانه الوزن بيثبت خصوصا عند اخر وزن كنتى عليه قبل الريجيم
مش تياسى من ثبات الوزن او النزول البطىء :42:
والحل ان شاء الله هو الرياضة
جربى تلعبى تمارين فى البيت او على اجهزة لو عندك ولو كسلانة روحى الجيم علشان تتشجعى اكتر وان شاء الله هتلاقى وزنك نزل
لانه نفس الحكاية حصلت معايا لانى مش كنت بلعب رياضة ولكن لما لعبت نص ساعة فى البيت بدا الميزان يتحرك
ان شاء الله تبشرينا بنزول الوزن قريب :)
ان شاء الله توصلى للوزن اللى عاوزاه بس اوعى من الاحباط والياس الله يكرمك
ولا يهمك من ثبات الوزن المؤقت ده لانه الوزن بيثبت خصوصا عند اخر وزن كنتى عليه قبل الريجيم
مش تياسى من ثبات الوزن او النزول البطىء :42:
والحل ان شاء الله هو الرياضة
جربى تلعبى تمارين فى البيت او على اجهزة لو عندك ولو كسلانة روحى الجيم علشان تتشجعى اكتر وان شاء الله هتلاقى وزنك نزل
لانه نفس الحكاية حصلت معايا لانى مش كنت بلعب رياضة ولكن لما لعبت نص ساعة فى البيت بدا الميزان يتحرك
ان شاء الله تبشرينا بنزول الوزن قريب :)
ان شاء الله توصلى للوزن اللى عاوزاه بس اوعى من الاحباط والياس الله يكرمك
سحايب حب
•
مليت من ثبات الوزن وعدت الرجيم من اوله
يعني اليوم الاول من الاسبوع الاول وبرجع للرياضه لاني لاحظت جسمي معها منحوت ومشدود
والله عمره ماثبت وزني كذا الله يتمم بخير للجميع
يعني اليوم الاول من الاسبوع الاول وبرجع للرياضه لاني لاحظت جسمي معها منحوت ومشدود
والله عمره ماثبت وزني كذا الله يتمم بخير للجميع
soooooos
•
سحايب حب :
مليت من ثبات الوزن وعدت الرجيم من اوله يعني اليوم الاول من الاسبوع الاول وبرجع للرياضه لاني لاحظت جسمي معها منحوت ومشدود والله عمره ماثبت وزني كذا الله يتمم بخير للجميعمليت من ثبات الوزن وعدت الرجيم من اوله يعني اليوم الاول من الاسبوع الاول وبرجع للرياضه لاني...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
كيف الرجيم معاكم
انا في اليوم الرابع من الاسبوع الثاني والحمد لله تمام في الرجيم
بس انا الان مابقدر اكمل الوجبة يعني البرتقاله باكل النصف اذا اكان في 2 بيضه باكل 1 بيضه
لاني الان لااقدر اكمل الاكل :09:
باقي لي 3 كيلو واوصل للوزن المثالي
وسلامي لكم جميعاً:icon35:
كيف الرجيم معاكم
انا في اليوم الرابع من الاسبوع الثاني والحمد لله تمام في الرجيم
بس انا الان مابقدر اكمل الوجبة يعني البرتقاله باكل النصف اذا اكان في 2 بيضه باكل 1 بيضه
لاني الان لااقدر اكمل الاكل :09:
باقي لي 3 كيلو واوصل للوزن المثالي
وسلامي لكم جميعاً:icon35:
الصفحة الأخيرة