حبيبتي رجيم السوائل هو احد انواع الرجيم الكميائي
وموضوع ثبات الوزن على الرغم من اتباع انظمة رجيم قاسية او رجيم كميائي او غيره
فهي ناتج طبيعي ومن ضمن عيوب هذه الانواع من الرجيمات وذلك لان طبيعة الجسم الفسيولوجية عندما يشعر انه محروم فانه يقوم بالمحافظة على اكبر قدر من الدهون والجليكوجين ويقوم بحرقها ببطئ ليستطيع مواجهة طول مدة الحرمان الى ان يتم تعويض الجسم هذا الحرمان الغذائي فانه يقوم بعد ذلك برجوع الى طبيعته من حيث الحرق والبناء
لذا ننصح دائما بالنظام الغذائي المعتدل المتوازن الذي لا يحتوي على اي انواع من الحرمان حتى لو كانت دهون او حتى نشويات فان لكل منهم طبيعته بالجسم ووظائفه التي يؤديها ولا يوجد عناصر اخرى بديلة عنها يمكن ان تؤدي نفس وظيفتها .
لذا يجب ان نراعي في اي نظام رجيم ان لا يحرمنا من جميع العناصر الغذائية التي لها وظائف حيوية بالجسم
حبيبتي رجيم السوائل هو احد انواع الرجيم الكميائي
وموضوع ثبات الوزن على الرغم من اتباع انظمة...
شوفي عزيزتي انا سمينة كان وزني 112 وأظن أن كل ما ينزل وزني يزيد طولي
نزلت 20 كيلو في الشهرين الأخرين وطولت 4 سم
فأكيد ان الشحم الي كان ضاغط على عظامي بدأ يذوب ويتكون بداله عضل خاصة اني ألعب رياضة مدة ساعة وسباحة مدة 3 ساعات يوميا عدى يوم الجمعة
وما انكر ان البيض له تأكثير فأنا طول عمري أكره البيض ومشتقات الألبان وما أستسيغها
لكن فتره الرجيم كنت ملزمة اني أكل بيض :09: وفكره قشور البيض هي فكره الماما تطحن جزء من القشور الناشفة وترشها على طبق البيض مع الكمون
وانا حتى اليوم اقول الله أعلم على اسباب طولي