nooova :
اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف اقسمه واحنا برمضان؟ عادي ابدل غدا بفطور وهكذا؟:arb: السؤال الثاني الدايت عباره عن 4 اسابيع عادي اكرر الاسبوع الاول مرتين والا لازم امشي عليه كله وشرايكم؟ واللي سوته قبل كذا ياريت تقول كم نزلت عليه وملاحظاتها الله يعافيكم ميرسي:26:اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف...
nooova :
اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف اقسمه واحنا برمضان؟ عادي ابدل غدا بفطور وهكذا؟:arb: السؤال الثاني الدايت عباره عن 4 اسابيع عادي اكرر الاسبوع الاول مرتين والا لازم امشي عليه كله وشرايكم؟ واللي سوته قبل كذا ياريت تقول كم نزلت عليه وملاحظاتها الله يعافيكم ميرسي:26:اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف...
مرحبا بنات عالم حواااااااء . .. انا ودي اسوي الرجيم الكيميائي من اليوم لكن مادري شفيني .. مو قادره ابتدي كل يوم اقول بكرة ابي احد يشجعني بس ابتدي اول يوم اعرف روحي بكمل للنهاية بس مب قادره ابتدي سااااااااااعدووني واللي تعرف رجيم ينزل 3 كيلو باسبوع تدلني علية والله يجيها خير .. بليييييييز ساعدوني ومبارك عليكم الشهر :)مرحبا بنات عالم حواااااااء . .. انا ودي اسوي الرجيم الكيميائي من اليوم لكن مادري شفيني .. مو...
وهذي الروابط وشوفي تجارب البنات تحمممممممس
انا كمان وحده من صاحباتي نحفت عليه بثلاث اسابيع 7 كيلو من غير ريااضه
بس تبين نصيحه يقولون انه يرجع الوزن بعد الرجيم انا عرفت السر ليه لان في بعض الايام الكميات مفتووحه تلقيين البنات ياكلوون ما يحااسبون عشان كذا المعده مااتصغر لكن لو كلتي بتووازن راح نحاافظ ان شاء الله
وهذا الرابط وننتظرك معانا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163&highlight=%C7%E1%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%DF%ED%E3%ED%C7%C6%ED