اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي
انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف اقسمه واحنا برمضان؟
عادي ابدل غدا بفطور وهكذا؟:arb:
السؤال الثاني
الدايت عباره عن 4 اسابيع عادي اكرر الاسبوع الاول مرتين والا لازم امشي عليه كله
وشرايكم؟
واللي سوته قبل كذا ياريت تقول كم نزلت عليه وملاحظاتها
الله يعافيكم ميرسي:26:
اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي
انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف...
ياللا انضمي معانا نتشجع
انتي سويتيه قبل كذا؟
بس المشكله سؤوالي هو اقدر اعكس الوجبات يعني ابدل العشاء بالغداء والعكس؟