السلام عليكم
حبيبتي وأختي فتافيت سكر صراحة أنا كنت ببدأ من بكرة بالرجيم الكيميائي وكنت أريد حد يخاويني والحمد لله لقيت حد وبتشجع
أنا من زمان أتابع المنتدي بس ماكنت مشتركة بس كنت أخذ الرجيمات وأطبق والحمد لله نزل وزني 18 كيلو الحين وزني 71 وأرد أوصل 55 وطولي 165لكن أريد تشجيع لان وزني صعب يتلحلح وينزل
و الرياضة يوم مشي نص ساعة ويوم أيروبك نص ساعة بس انا عندي مشكلة كبيرررررررررررره ( الميزان) كل ثانية وأنا ناطة عليه ما أقدر أوخرة عن عيوني وأسفه طولت عليكم
السلام عليكم
حبيبتي وأختي فتافيت سكر صراحة أنا كنت ببدأ من بكرة بالرجيم الكيميائي وكنت أريد حد...
حبيبتي وأختي فتافيت سكر صراحة أنا كنت ببدأ من بكرة بالرجيم الكيميائي وكنت أريد حد يخاويني والحمد لله لقيت حد وبتشجع
أنا من زمان أتابع المنتدي بس ماكنت مشتركة بس كنت أخذ الرجيمات وأطبق والحمد لله نزل وزني 18 كيلو الحين وزني 71 وأرد أوصل 55 وطولي 165لكن أريد تشجيع لان وزني صعب يتلحلح وينزل
و الرياضة يوم مشي نص ساعة ويوم أيروبك نص ساعة بس انا عندي مشكلة كبيرررررررررررره ( الميزان) كل ثانية وأنا ناطة عليه ما أقدر أوخرة عن عيوني وأسفه طولت عليكم