شـــــذى الورد
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
اختى فواغى ...بالنسبه لسؤالك الاول والله ما اقدر اجاوبك
اما سؤالك الثانى .. بخصوص اللحم والدجاج نأكل على كيفنا بس يعنى انتى وشطااارتك
اكيد ودك تنحفييييين كلى بقدرررررررر
نصييييحه اختى سوى مثلى
اشربى شاى مكون من نعناع وزنجبيل اخضر وشويه رمان مطحون وكمون
والله روووووووووووووعه مع الرجيم والرياضه اكيد راح تحصلى على نتيجه رووعه
وكمان لاتنسين الكمون والليمون على الريق وقبل النوم كأس
انا مجربته بنفسى ونتايجه خيااااااااااااال .. قيسى خصرك بالاول أشربيه اسبوع وقيسى مره تانيه
وشووووفى الفرق من جد روووووووووووعه
شـــــــــــــــــــــــــــــــــدوووا الهمه يا بنات
Caroll
Caroll
اختى فواغى ...بالنسبه لسؤالك الاول والله ما اقدر اجاوبك اما سؤالك الثانى .. بخصوص اللحم والدجاج نأكل على كيفنا بس يعنى انتى وشطااارتك اكيد ودك تنحفييييين كلى بقدرررررررر نصييييحه اختى سوى مثلى اشربى شاى مكون من نعناع وزنجبيل اخضر وشويه رمان مطحون وكمون والله روووووووووووووعه مع الرجيم والرياضه اكيد راح تحصلى على نتيجه رووعه وكمان لاتنسين الكمون والليمون على الريق وقبل النوم كأس انا مجربته بنفسى ونتايجه خيااااااااااااال .. قيسى خصرك بالاول أشربيه اسبوع وقيسى مره تانيه وشووووفى الفرق من جد روووووووووووعه شـــــــــــــــــــــــــــــــــدوووا الهمه يا بنات
اختى فواغى ...بالنسبه لسؤالك الاول والله ما اقدر اجاوبك اما سؤالك الثانى .. بخصوص اللحم...
اليوم الاول كمل عندي البارحه وهذا يومي الثاني ما فطرت بس غداي اليوم دجاج والعشا بيض ان شاء الله
بس عندي شغله مثل الاخت فواغي ممكن بمكان الخضار المسلوقه نعمل سلطه عاديه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فـواغي
فـواغي
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
مشكــوره يا شذى بس شو فايدة الشاي اللي قلتي عنه ؟

و الكمون مع الليمون أحطلهم ماي دافي ولا عادي ولا لازم أغليهم ؟ <<< وايد دقيقه الأخت خخخخخ

كارول والله زين لو يستوي نبدل الخضار المسلوقه بـ سلطه مع اني ماحب السلطه بس ؟أحسها ارحم من المسلوق
بدايع
بدايع
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
تقدرين تبدعين بالخضار المسلوقة
مثل الكوسا لحالها على شكل أعواد لذيذه (حطيها بخيالك مثل المشروم)
أو فاصوليا مسلوقة معا شوية بهارات تجي حلوه
أو السبانخ ووصفات السبانخ كثيررة <<إذا تحبيها
أو ملوخية
أو زهرة مسلوقة أو طاجن بامية
أنتي أبدعي دخلي عليها حمسات بس بدون ماتحطي ملح أو دهن أو صلصل
تذوقي الأشياء بطعمها الحقيقي << يصلح شعار خخخ
شـــــذى الورد
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
حبيبتى هالشاى يساعد على نزوووول الوزن ... انصحك فيييييه
بالنسبه للكمون والليمون .. اغلى الماى بعدين جيبى الكمون وهو حب لاتطحنينه وحطيه على الماى وجيبى نصف ليمونه وقطعيهاااا بقشرهااا وضعيهااا .. اتركيه ربع ساعه واشربى منه