كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شهد ودينا
شهد ودينا •
هلا هلا كيف الحال انا اليوم الثالث في الرجيم ادعولي تظل ارادتي قوية
فـواغي
فـواغي •
جروح الالم جروح الالم :
دمجوا موضوعي (وجه حزين) يلا ماعليه بنات فيه احد بيبدء معي اليوم الله يعين على اول وثاني اسبوع خصوصا الان بروح افطرت بيضتين ونص برتقاله ادري الوقت متأخر بس صحيت مـتأخر
دمجوا موضوعي (وجه حزين) يلا ماعليه بنات فيه احد بيبدء معي اليوم الله يعين على اول وثاني اسبوع...
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

كيفكم يا بنات ؟

شذى و فتافيت شو أخبار الرجيم معاكم ؟

أنا بصراحة مب متقيدة :(

أول يوم مشى ميه ميه بس أمس خبصت الدنيا جمعت الفطور مع الغدااا خخخخخخخخ

و العشا كلت 4 حبات بورجر لحم مع خس وطماطم :7_2_103v:

هذا كله يهووون تعالوا شوفوا شو صار فالليل

طبعا أختكم في الله تصبر عن كل شي إلا الشوكولا أو اي شي سووويت

رحت وكلت شوكولا خالي من السكر وخالي من الحليب

وبعدهااا جا في خاطري الذرة اللي في العلب <<< طبعا ماقصرت رحت وكلت كوب :23:

وبعدها سويت لي شوية بوب كورن عشان اعميهاااااااااااااا

وبعدها يا بنات تضااايقت حيل ,,, <<<< بعد ما شبعت خخخخخخخخ:22:

فقررت ان اعاقب نفسي وقعدت اشتغل في المطبخ للفجر :3_13_12:


بالنسبة للرياضه ركبت الدراجة نص ساعة :7_5_127:

و سويت تمارين بطن و معده تقريبا ربع ساعة

و اليوم صحيت متأخر و تريقت بيضتين و شربت شاي حليب بدون سكر

هذي أخباري اللي تفشل يا حلوات ..

و إن شاء الله يعدي اليوم على خير
**لينا**
**لينا** •
!!!!!!!
شوية دلال
شوية دلال •
لبيك يا اقصى:

اللهم امين ومشكورة حبيبتيعلى ردك بالنسبة للوزن..

وان شاء الله انا ناوية مثلك ما اقيس وزني الا كل يوم السبت بس الله يصبرني على هالشيء
شوية دلال
شوية دلال •
جروح الالم:

حياك الله معانا..

ومعا ان شاء الله للرشاقة...