zpeda :
اخواتي سابدا من الغد الرجيم الكيميائي وكل يوم حقول مذكراتي وخسيت ولا لا اخواتي انا هعمل رياضه 2ساعه في اليوم ولازم اخس مين تبدا معاي انا وزني 100 كيلو ولازم اوصل خلال شهر ونصف ل 70 وتحدي لنفسي باذن اللهاخواتي سابدا من الغد الرجيم الكيميائي وكل يوم حقول مذكراتي وخسيت ولا لا اخواتي انا هعمل رياضه...
zpeda :
اخواتي سابدا من الغد الرجيم الكيميائي وكل يوم حقول مذكراتي وخسيت ولا لا اخواتي انا هعمل رياضه 2ساعه في اليوم ولازم اخس مين تبدا معاي انا وزني 100 كيلو ولازم اوصل خلال شهر ونصف ل 70 وتحدي لنفسي باذن اللهاخواتي سابدا من الغد الرجيم الكيميائي وكل يوم حقول مذكراتي وخسيت ولا لا اخواتي انا هعمل رياضه...
zpeda :
اخواتي سابدا من الغد الرجيم الكيميائي وكل يوم حقول مذكراتي وخسيت ولا لا اخواتي انا هعمل رياضه 2ساعه في اليوم ولازم اخس مين تبدا معاي انا وزني 100 كيلو ولازم اوصل خلال شهر ونصف ل 70 وتحدي لنفسي باذن اللهاخواتي سابدا من الغد الرجيم الكيميائي وكل يوم حقول مذكراتي وخسيت ولا لا اخواتي انا هعمل رياضه...
وأنا كمان أبغى أسوي رجيم لكن باقي مافكرت في رجيم معين >>>بس قاعده أسوي تخفيف