ديمه2006 :

هلا حبيباتي انا اليوم ابغى ابدأ ريجيم :icon33: ماهو جديد عليكم بس ابغى احد يخاويني ويبدأ معي من جد ونتابع بعض بالوزن بس للجادات فقط ريجيم يعني ريجيم ما نخرب ولا بذرة ولا اصغر من الذرة بعد :icon28: اللي جادة رجاءاً ترد علي واللي من جد ناوية اليوم الأحد 13/3/1428هـ انا ببدأ بالريجيم الكيميائي اللي سبق عرضه هنا :09: لأني جربته من قبل ينزل كل يوم كيلو بإذن الله :) بإنتضار الجادات فقط:42: والبرنامج للتذكير فقط الفطور يوميا: نصف برتقاله + بيضتان مسلوقتان اليوم الأول: الغداء فاكهة نوع واحد العشاء لحم مشوي وسلطة اليوم الثاني: فقط للحريصات اللي اشعر بلوعة دخولهم معي وجدهم لأني تعبت من المخذلين الله يسامحهم:(

هلا حبيباتي انا اليوم ابغى ابدأ ريجيم :icon33: ماهو جديد عليكم بس ابغى احد يخاويني ويبدأ معي...

ملكة الحسن :

معاكي أنا ناوية أجرب تجربة أعيش على البرتقال 3 أيام الأحد و الاثنين و الثلاثاء كل اسبوع و الباقي أربعاء خميس جمعه سبت أكل عادي و لكن مع مشي نصف ساعه ايش رأيك ؟؟؟؟ ناويه امشي على هالنظام لعند ما انحف ان شاء الله :) يالله نشد أزر بعض أنا تعبت من السمنة تعبت من اني ما اكون انثى جذابه :( اخ الله يعين معاك :)

معاكي أنا ناوية أجرب تجربة أعيش على البرتقال 3 أيام الأحد و الاثنين و الثلاثاء كل...

مــــــلاك :

صباح الخير انا قررت من الاسبوع اللي طاف ابدأ ريجيم ونزلت موضوع هنا وشاركوني بعض البنات..بس بالنسبه لي ماقدرت على الريجيم اول يوم ووقفت وقررنا كل وحده تستخدم النظام اللي يناسبها.. انا قررت اخفف اكل مع رياضه ومشي وشرب شاي اخضر وخل التفاح... وابشركم انا ارد عليكم الحين وقدامي علبة الماكنتوش حبه ورا الثانيه:( :( :(

صباح الخير انا قررت من الاسبوع اللي طاف ابدأ ريجيم ونزلت موضوع هنا وشاركوني بعض البنات..بس...