السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:)


اول شي اشكركم على التشيع :42:

شويه دلال

صرقوعه

رماد انثى

ابغ اوصل لـ 55

انا وزني 90 وابغىوصل 75


انشاء الله ابدامن يوم الخميس 29.4.1428


بس ابغى تشجيعكم :42:


هذا الرجيم الكيماوي صلحته قبل 9سنوات وسارجسمي جنان وجلست تقريبن 4سنوات محافضه عليه


نزلت عليه حدود 15كيلو :32:

بس حملت :(


حولت بعد كذا ماقدرت :06:

ولحين بعد تشجيعكم تحمست :7_5_131:

ادعولي ربي يوفقني لاني ماني واثقه من نفسي:44:

ياريت الي عملت الشهر كامل تقول كم نزلت

ان شاء الله من السبت بتاريخ 2_5_1428 هجري 19 _مايو _2007
واللي حابه تبدا معانا عندكم يومين تستعدوا
يااااااارب اوصل 55كيلو

بنات ان باشجعكم على الرجيم هذاا سبحان الله رد السنه الى فاتت كنت هنا واوسوي رجيم
لو تشوفو ردي قبل سنه على نفس موضوع الرجيم والله الى نزلته مارجع ابد
وكل الناس شافو جسمي تغيرت تغير جذري عليه 17 كيلو مشالله
بس تدرون لي سنه ابغى انزل الباقي موقادره وزني ثبت ..
موكثر بعدين الباقي ,,
عشان كذا بحاول ابداء فيه السبت ان شالله

المهم أول اسبوع مايبان وثاني اسبوع ملابسك تصير واسعه عليك اشوي والثالث تبدي عليك علامات النحف وكلن يسألك
الاسبواع الرابع تحصلين نفسك فقدتي وزن كثيررر واكثرها دهون من الجسم

بس نصيحه لوجهه الله سووو رياضه عشان الجسم مايترهل لانه نزول سريع

الله يوفقكم حبايبي وادعولي الله يخليكم يارب انزل الباقي في شهرين

زينة...
انا سويته شهر الا يومين..
اقصد اليوم الخميس ولجمعة خليتهم فري ونزلت 11 كيلو...

أم جوانا هلا والله...
انا ذاكرتك كنت معايا قبل سنة في نفس الموضوع بس انت كملت وانا لأ..

ابغ اوصل 55-أم جوانا- زينة ايش رايكم نبدأ سوى يوم السبت 2-5 الوافق 19 مايو..
بس انا حاكون في الاعادة اقصد الشهر التاني...
ها معايا بندأ سوى من السبت علشان نشجع بعض باستمرار...

انا وابغ اوصل 55 اكيد من لسبت حنبدأ..ننتظر ردك ام جوانا وزينة...

تحياااتي